dejun

Micul dejun ├«mbun─ât─â╚Ťe╚Öte performan┼úelor ┼čcolare ale copiilor
7 oct. 2021,, 03:30  
Micul dejun ├«mbun─ât─â╚Ťe╚Öte performan┼úelor ┼čcolare ale copiilorCopiii care vor s─â aib─â rezultate bune la ┼čcoal─â nu ar trebui s─â renun┼úe la prima mas─â a zilei. Aceasta este recomandarea oamenilor de ┼čtiin┼ú─â care au demonstrat ├«n repetate r├«nduri c─â micul dejun ajut─â la cre┼čterea performan┼úelor ┼čcolare. O echip─â de cercet─âtori din Canada au constatat, ├«n urma unui studi
6 idei ca săţi faci un mic dejun sănătos în 5 minute
3 aug. 2021,, 04:30  
6 idei ca s─â-┼úi faci un mic dejun s─ân─âtos ├«n 5 minuteNumeroase studii au demonstrat faptul c─â persoanele care obi┼čnuiesc s─â m─ân├«nce ├«n fiecare diminea┼ú─â au un tonus mai bun pe parcursul zilei, au mai mult─â energie, reu┼če┼čsc s─â se men┼úin─â la greutatea corporal─â dorit─â, rezist─â mai u┼čor ├«n fa┼úa tenta┼úiilor culinare ┼či fac alegeri s─ân─âtoase la mesele de pr├«nz ┼či c
3 idei de mic dejun perfecte pentru cele mai toride zile ale anului
1 iul. 2021,, 03:30  
3 idei de mic dejun, perfecte pentru cele mai toride zile ale anuluiUn mic dejun de var─â r─âcoritor, savuros ╚Öi s─ân─âtos - e, probabil, tot de ce ai nevoie atunci c├ónd afar─â e foarte cald. Te anun╚Ť─âm c─â ├«l po╚Ťi preg─âti f─âr─â ingrediente scumpe ╚Öi, cel mai important, f─âr─â a aprinde cuptorul sau aragazul. Vezi mai jos c├óteva idei, numai bune pentru zilele toride. 1.Budinc─â d
Ce se ├«nt├«mpl─â dac─â m─ân├«nci ├«nghe╚Ťat─â la micul dejun
25 iun. 2021,, 04:30  
Ce se ├«nt├«mpl─â dac─â m─ân├«nci ├«nghe╚Ťat─â la micul dejunMicul dejun este cea mai important─â mas─â a zilei, iar noi ├«╚Ťi mai d─âm un motiv s─â nu sari niciodat─â peste el. ├Äntr-un studiu care le d─â b─ât─âri de cap nutri┼úioni┼čtilor, un om de ┼čtiin┼ú─â japonez a descoperit faptul c─â dac─â m─ân├«nci ├«nghe┼úat─â la micul dejun, ├«┼úi po┼úi ├«mbun─ât─â┼úi vigilen┼úa ┼či performan┼úa mental─â.
Exper╚Ťi Micul dejun te salveaz─â de la infarct
23 mai. 2021,, 22:30  
Exper╚Ťi: Micul dejun te salveaz─â de la infarct Oamenii de ╚Ötiin╚Ť─â de la Universitatea de stat Sao Paulo din Brazilia au descoperit c─â persoanele care sar peste micul dejun ╚Öi m─ân├«nc─â ├«nainte de culcare s├«nt expuse riscului de a muri de un atac de cord. Exper╚Ťii au efectuat un sondaj ├«n r├«ndul a 113 pacien╚Ťi cu v├«rsta de aproximativ 60 de ani care au su
Un medic nutri╚Ťionist a numit momentul perfect pentru micul dejun
23 mai. 2021,, 04:02  
Un medic nutri╚Ťionist a numit momentul perfect pentru micul dejunNutri╚Ťionistul Andrei Bobrovski a numit momentul perfect pentru micul dejun ╚Öi a spus de ce acesta nu trebuie ratat. Despre acest lucru a anun╚Ťat radio Sputnik. Expertul a men╚Ťionat c─â timpul ideal pentru cea mai important─â mas─â este prima or─â ╚Öi jum─âtate dup─â trezire. "Micul dejun ar trebui s─â v─â ofere en
Alimentul care nu trebuie s─â lipsesc─â de la micul dejun
28 apr. 2021,, 01:30  
Alimentul care nu trebuie s─â lipsesc─â de la micul dejunPlin de calit─â┼úi, oul con┼úine vitamine, minerale, gr─âsimi ┼či proteine complete, majoritatea localizate ├«n g─âlbenu┼č. Albu┼čul con┼úine predominant ap─â ┼či c├«teva proteine. Un ou cu masa de 50 grame are o valoare energetic─â de 90-100 calorii ╚Öi echivalent─â ca valoare nutritiv─â cu aproximativ 150 ml de lapte sau
Ce nu trebuie consumat la micul dejun
23 apr. 2021,, 04:30  
Ce nu trebuie consumat la micul dejunNutri╚Ťioni╚Ötii au anun╚Ťat o "list─â neagr─â" a produselor care nu s├«nt potrivite pentru micul dejun. Alimentele pe care oamenii le m─ân├«nc─â diminea╚Ťa, joac─â un rol-cheie ├«n ceea ce prive╚Öte s─ân─âtatea lui, scrie "MedDayli." Potrivit nutri╚Ťioni╚Ötilor, exist─â o list─â de produse care s├«nt interzise pentru utiliza
Ce se întîmplă în corpul tău dacă mănînci micul dejun înainte de 830
28 mar. 2021,, 04:00  
Ce se ├«nt├«mpl─â ├«n corpul t─âu dac─â m─ân├«nci micul dejun ├«nainte de 8:30Consumul micului dejun ├«nainte de 8:30 v─â poate p─âstra insulina la un nivel optim, reduc├«nd riscul de a dezvolta diabet de tip 2, a ar─âtat un studiu. La persoanele cu diabet de tip 2, insulina care permite p─âtrunderea glucozei ╚Öi celulele cu combustibil nu func╚Ťioneaz─â corect. Diabeticii s├«nt expu╚Öi riscul
Ce nu trebuie consumat la micul dejun
6 mar. 2021,, 18:32  
Ce nu trebuie consumat la micul dejunNutri╚Ťioni╚Ötii au anun╚Ťat o "list─â neagr─â" a produselor care nu s├«nt potrivite pentru micul dejun. Alimentele pe care oamenii le m─ân├«nc─â diminea╚Ťa, joac─â un rol-cheie ├«n ceea ce prive╚Öte s─ân─âtatea lui, scrie "MedDayli." Potrivit nutri╚Ťioni╚Ötilor, exist─â o list─â de produse care s├«nt interzise pentru util
Ce se întîmplă în creier dacă sari peste micul dejun
31 ian. 2021,, 04:30  
Ce se întîmplă în creier dacă sari peste micul dejunDaca ai obiceiul sa sari peste micul dejun, ar fi bine sa renunti la el. Cercetatorii de la MRC Clinical Science Centre, de la Imperial College London, au descoperit faptul ca persoanele care nu mananca micul dejun sufera modificari la nivel cerebral si au tendinta de a manca mai nesanatos la urmatoarea masa.
Ce ar trebui să conţină micul dejun al copiilor pentru a învăţa bine
1 dec. 2019,, 20:02  
Ce ar trebui s─â con┼úin─â micul dejun al copiilor pentru a ├«nv─â┼úa bineSun─â deja o regul─â de baz─â pe care clar nu ne permitem s─â o ├«nc─âlc─âm, mai ales c├«nd vine vorba de alimenta┼úia copiilor- micul dejun este cea mai important─â mas─â a zilei, iar asta pentru c─â poate avea efect asupra performan┼úelor ┼čcolare ┼či capacit─â┼úii acestora de a se concentra. O serie de studii realizate rec
Cel mai bun mic dejun pentru persoanele cu diabet zaharat
13 mai. 2019,, 00:31  
Cel mai bun mic dejun pentru persoanele cu diabet zaharat Savan╚Ťii de la Universitatea din Columbia Britanic─â (Canada) au explicat c─â un mic dejun s─ârac ├«n carbohidra╚Ťi ╚Öi cu un con╚Ťinut ├«nalt de gr─âsimi ajut─â bolnavilor de diabet zaharat s─â-╚Öi controleze nivelul de glucoz─â pe parcursul zilei, scrie RIA Novosti. Oamenii de ╚Ötiin╚Ť─â au f─âcut un experiment timp de dou─â
Trei idei de mic dejun perfecte pentru cele mai calde zile ale anului FOTO
6 mai. 2019,, 19:35  
Trei idei de mic dejun, perfecte pentru cele mai calde zile ale anului (FOTO)Un mic dejun de var─â r─âcoritor, savuros ╚Öi s─ân─âtos - e, probabil, tot de ce ai nevoie atunci c├«nd afar─â e foarte cald. Te anun╚Ť─âm c─â ├«l po╚Ťi preg─âti f─âr─â ingrediente scumpe ╚Öi, cel mai important, f─âr─â a aprinde cuptorul sau aragazul. Vezi mai jos c├«teva idei, numai bune pentru zilele toride. 1.Budinc─â de ch
Alimentul pe care îl mîncăm de dimineaţa pe fugă un pericol pentru sănătate
8 apr. 2019,, 03:30  
Alimentul pe care ├«l m├«nc─âm de diminea┼úa pe fug─â, un pericol pentru s─ân─âtateUna dintre cele mai populare gust─âri este covrigul. Cei mai mul┼úi dintre noi ne ├«ncepem ziua cu un covrig sau mai mul┼úi ┼či uneori mai ron┼ú─âim c├«te unul chiar ┼či ├«n timpul zilei. Ca orice produs de panifica┼úie, covrigul nu este cel mai prietenos produs pentru siluet─â, ├«ns─â dac─â mai este ┼či m├«ncat ├«n exces, atu
6 idei ca săţi faci un mic dejun sănătos în 5 minute
3 oct. 2018,, 03:00  
6 idei ca s─â-┼úi faci un mic dejun s─ân─âtos ├«n 5 minuteNumeroase studii au demonstrat faptul c─â persoanele care obi┼čnuiesc s─â m─ân├«nce ├«n fiecare diminea┼ú─â au un tonus mai bun pe parcursul zilei, au mai mult─â energie, reu┼če┼čsc s─â se men┼úin─â la greutatea corporal─â dorit─â, rezist─â mai u┼čor ├«n fa┼úa tenta┼úiilor culinare ┼či fac alegeri s─ân─âtoase la mesele de pr├«nz ┼či c
Alimentul care nu trebuie s─â lipsesc─â de la micul dejun
26 apr. 2018,, 21:00  
Alimentul care nu trebuie s─â lipsesc─â de la micul dejunPlin de calit─â┼úi, oul con┼úine vitamine, minerale, gr─âsimi ┼či proteine complete, majoritatea localizate ├«n g─âlbenu┼č. Albu┼čul con┼úine predominant ap─â ┼či c├«teva proteine. Un ou cu masa de 50 grame are o valoare energetic─â de 90-100 calorii ╚Öi echivalent─â ca valoare nutritiv─â cu aproximativ 150 ml de lapte sau
De ce trebuie să stai lîngă geam cînd iei miculdejun
19 apr. 2018,, 03:02  
De ce trebuie s─â stai l├«ng─â geam c├«nd iei micul-dejunDac─â vrei s─â nu te mai sim╚Ťi obosit deloc pe timpul zilei este important s─â urmezi c├«╚Ťiva pa╚Öi simpli imediat dup─â ce te treze╚Öti. C─â nu trebuie s─â s─ârim peste micul dejun ╚Ötim deja, ├«ns─â aceasta nu este singura regul─â care ar trebui respectat─â privind prima mas─â a zilei. Expunerea la lumin─â diminea╚Ťa ajut─â
De ce trebuie să mănânci câte o banană la micul dejun
20 mar. 2018,, 02:32  
De ce trebuie s─â m─ân├ónci c├óte o banan─â la micul dejunDintr-un mic dejun s─ân─âtos nu au cum s─â lipseasc─â proteinele, carbohidra╚Ťii ╚Öi gr─âsimile s─ân─âtoase. Totu╚Öi, ce se ├«nt├«mpl─â atunci c├«nd e╚Öti la diet─â ╚Öi nu i╚Ťi permi╚Ťi s─â faci tot felul de combina╚Ťii care ╚Ťi-ar compromite silueta? Ai la ├«ndemana o alegere simpl─â ╚Ťi s─ân─âtoas─â: banana. Afla cate beneficii are
Ce să mănînci la micul dejun pentru a avea energie toată ziua
11 mar. 2018,, 05:00  
Ce s─â m─ân├«nci la micul dejun pentru a avea energie toat─â ziua Chiar dac─â cei mai mul╚Ťi dintre noi ├«╚Öi doresc s─â aib─â parte de dimine╚Ťi lini╚Ötite, ├«n care s─â aib─â timpul necesar s─â ├«╚Öi savureze pe ├«ndelete micul dejun ╚Öi cafeaua de diminea╚Ť─â, de multe ori lucrurile nu stau deloc a╚Öa. ╚śi nu trebuie s─â sc─âpam din vedere faptul c─â mul╚Ťi speciali╚Öti sus╚Ťin c─â micul dejun est
Ce alimente nu trebuie s─â lipseasc─â din meniu la micul dejun
1 mar. 2018,, 05:01  
Ce alimente nu trebuie s─â lipseasc─â din meniu la micul dejunMul┼úi oameni sar peste micul dejun pentru c─â, mai t├«rziu, se simt mai flamanzi dec├«t atunci c├«nd n-au m├«ncat nimic diminea┼úa. ├Äns─â, potrivit nutri┼úioni┼čtilor, oamenii nu se simt flam├«nzi pentru c─â au m├«ncat micul dejun, ci pentru c─â au consumat micul dejun GRE┼×IT. Iat─â cele mai ├«nt├«lnite gre┼čeli c├«nd es
De ce nu e bine s─â m─ân├«nci produse de patiserie diminea╚Ťa
16 feb. 2018,, 05:01  
De ce nu e bine s─â m─ân├«nci produse de patiserie diminea╚ŤaPotrivit unul studiu recent, mul╚Ťi spun c─â nu au timp pentru masa de diminea╚Ť─â, iar 53% dintre responden╚Ťi sus╚Ťin c─â principala cauz─â ar fi aceea c─â nu au la ├«ndem├«n─â re╚Ťete simple care s─â se poat─â prepara rapid. ├Än plus, atunci c├«nd iau micul dejun, prea mul╚Ťi m─ân├«nc─â alimente care nu le aduc aportul nece
Pizza recunoscută drept mîncare sănătoasă pentru micul dejun
2 feb. 2018,, 12:01  
Pizza, recunoscut─â drept m├«ncare s─ân─âtoas─â pentru micul dejunO specialist─â ├«n nutri╚Ťie din Statele Unite a recunoscut pizza drept o hran─â mai folositoare la micul dejun dec├«t fulgii. Ea a relatat publica╚Ťiei The Independent cum a ajuns la aceste concluzii. ÔÇ×Poate ve╚Ťi fi surprin╚Öi de faptul c─â o bucat─â de pizz─â de m─ârime medie ╚Öi un bol de cereale cu lapte con╚Ťin acela
Lipsa unui mic dejun din meniul zilnic dubleaz─â riscul bolilor cardiace
6 noi. 2017,, 01:00  
Lipsa unui mic dejun din meniul zilnic, dublează riscul bolilor cardiaceA sări peste micul dejun sau a mînca insuficient și dezechilibrat la începutul zilei dublează riscul de ateroscleroză. Altfel spus îngroșarea peretului arterelor, ceea ce poate fi fatal, potrivit unui studiu publicat recent, în Journal of the American College of Cardiology, semnalează un articol publicat în H
Zece reguli ale unui micdejun s─ân─âtos pentru copii
18 sep. 2017,, 05:00  
Zece reguli ale unui mic-dejun s─ân─âtos pentru copiiStatistic, st─âm prost: doar unul din ╚Öapte copii de v├«rst─â ╚Öcolar─â ia zilnic un mic-dejun regulat ╚Öi echilibrat. ╚Üine seama de ÔÇ×decalogul mesei de diminea╚Ť─âÔÇŁ, care, ne spun nutri╚Ťioni╚Ötii, este masa ce ├«i asigur─â micu╚Ťului mai mult de o treime din energia ╚Öi nutrien╚Ťii pentru restul zilei. Cercet─âtorii ne a
ONU Un dejun preparat din deșeuri alimentare pentru liderii lumii
28 sep. 2015,, 23:30  
ONU: Un dejun preparat din 'de╚Öeuri' alimentare pentru liderii lumii Liderii mondiali, obi╚Önui╚Ťi cu cele mai bune restaurante, au avut o surpriz─â duminic─â la Organiza╚Ťia Na╚Ťiunilor Unite (ONU): o masa conceput─â ├«n ├«ntregime din 'de╚Öeuri' alimentare, scrie agen╚Ťia France Presse. Doi buc─âtari au n─âscocit un dejun f─âcut ├«n ├«ntregime din alimente care altfel ar fi fost arunca
Pe ce ve╚Ťi economisi ├«n primul r├«nd dup─â cre╚Öterea tarifelor?
Coronavirus stiri: 7823
 X