Noutăţi
vizualizare:
TOP Știri
Cele mai populare
Cele mai comentate
pierdere în greutate
Trucuri ca să scapi rapid de kilogramele în plusDacă ai făcut imprudența să te sui pe cîntar și să constați că ai 3 kilograme în plus, nu dispera: iată cîteva trucuri care te ajută să topești rapid kilogramele: Redu porţia Cercetările arată că de-a lungul anilor, porţiile noastre s-au mărit considerabil. Mîncăm mai mult, deci consumăm, inevitabil, ma
Un american a slăbit 56 de kilograme fără a renunța la mîncarea preferatăÎn statul american Arkansas, un locuitor din orașul Jonesboro a slăbit 56 kg în doi ani și jumătate. În același timp, bărbatul nu a renunțat la mîncarea preferată. Despre acest lucru a anunțat New York Post. Chris Terrell, în vîrstă de 38 de ani, a recunoscut că a luptat cu surplusul de greutate aproape
Ce să mănînci pentru a pierde în greutateCe fel de alimente mănîncă, de obicei, oamenii atunci cînd țin regim? Cu conținut redus de calorii! Deci, care produse conțin mai puține calorii? Maioneza sau uleiul de floarea-soarelui? Maioneza. Mulţi oameni cred că maioneza este mult mai calorică decît uleiul de floarea soarelui. Şi de aceea mînîncă
Două pahare de lapte pe zi ajută la slăbitCalciul şi vitamina D conţinute de lapte sînt nutrienţi care contribuie la scăderea în greutate. Aceasta este concluzia cercetătorilor americani după un experiment cu un grup de voluntari, bărbați și femei cu vîrsta între 40 și 65 de ani. Cercetătorii au observat că persoanele care au inclus în dietă ce
Slăbeşte fără să ieşi din casăAm fi putut să-ţi propunem ore epuizante de tae-bo ori diete cu supe minune. Ştim însă că micile trucuri sînt mai eficiente! Te uiţi cu admiraţie (şi cu un strop de invidie) la ele: au o piele perfectă, tenul asemenea, nu au niciodată cearcăne, iar coapsele nu prezintă nici o urmă de celulită. Sînt acele f
5 alimente care ard caloriile în somnRegula cu “nicio masă după ora 6 seara” poate fi dată uitării. Există cîteva alimente minune care pot să dea jos kilogramele în timp ce dormi. Secretul? Sînt alimente bogate în proteine, care îți vor aduce nutrienții necesari fără să îți crească nivelul zahărului în sînge. Astfel, organismul va continua să
Alertă mondială în legătură cu anumite produse "minune" pentru slăbit: efectele sînt grave Alertă a specialiștilor din sănătate, după ce un studiu recent sugerează că persoanele care iau tratamente "minune" pentru pierderea în greutate, inclusiv cu Ozempic, pot avea probleme digestive extrem de grave. Teama este legată în special de explozia utilizării acestor tratamente empirice, în acest momen
Sfaturi de la nutriționiști: ce trebuie să faci pentru a evita oboseala în perioada de pierdere în greutateChiar și cu o alimentație sănătoasă putem avea stări de oboseală și lipsă de energie. Nutriționiștii americani au împărtășit metodele de luptă împotriva pierderii energiei și senzației de oboseală în perioada de pierdere în greutate. Nutriționistul Elizabeth DeRobertis a împărtășit cum să mîncăm bine și să
Cele mai eficiente trucuri care taie foameaKilograme în plus? Nicio problemă! Iată cîteva trucuri prin care ți se taie foamea Ești invitat(ă) la o masă? Înainte de a pleca de acasă, ia o lingură de lapte praf și las-o să se topească în gură. Bea în fiecare dimineață, pe stomacul gol, un pahar de apă cu o linguriță de oțet de mere. Este diuretic,
De ce persoanele de peste 40 de ani slăbesc mai greuPersoanelor care au trecut de 40 de ani le este mai greu să piardă în greutate. Huffington Post a identificat cîteva lucruri pe care trebuie să le ştie cineva aflat în această situaţie, transmite gandul.info. Un somn neodihnitor Somnul se pare că este cel mai simplu mod de a pierde în greutate. Cercetăt
Dieta nu este întotdeauna scumpă: lista produselor ieftine pentru slăbitMedicul endocrinolog, nutritionista Anastasia Tarasco, a enumerat produse ieftine pentru slăbit. Specialista ne-a sfătuit să includem în dieta zilnică legume de diferite culori, cu excepția celor cu un conținut ridicat de amidon - porumbul și cartofii. "Mai mult, se recomandă consumarea acelor legume care
Top 5 alimente pentru pierderea în greutateMedicii au alcătuit o listă din cinci alimente care vă vor ajuta vara nu numai să fiți sătul, dar, de asemenea, să vă menţineți suplețea şi să pierdeți în greutate. Acestea sînt morcovul, harbuzul, strugurii, nucile și ceaiul verde, scrie topnews.ru. De calităţile şi gustul morcovilor nimeni nu se îndoi
Opt motive pentru care nu slăbeştiPierderea în greutate într-un mod eficient nu este asigurată doar de restricţia calorică său de exerciţiile fizice. Cînd vrem să slăbim trebuie să ne schimbăm stilul de viaţă în întregime. Prin urmare, trebuie să ne modificăm comportamentul şi să renunţăm la obiceiurile mai puţin bune din vieţile noastre. Iat
Nutriționistul ne spune cum să nu adăugăm în greutate în sezonul recePentru a nu lua exces de greutate în sezonul rece, trebuie să vă urmăriți cu atenție alimentația și să nu uitați de activitatea fizică, relatează mir24.tv cu referire la dieteticianul, candidatul în științe medicale, membru al Asociației Naționale a Dieteticienilor și Nutriționiștilor din FR Daria Rusakova.
Sfecla roșie te ajută să slăbeștiSfecla roşie este unul dintre alimentele cele mai complexe, demonstrându-se ştiinţific că are cea mai mare forţă în lupta cu tumorile. Aducerea ei în meniul zilnic este garanția unei diete sanatoase. Este considerată cel mai puternic purificator al sângelui. Pe lângă numeroasele beneficii pe care le aduce
Cheia pierderii în greutate se află în lucruri simpleCheia pierderii în greutate suplimentară se află în lucruri simple. Doriţi să scăpaţi de cîteva kilograme în plus într-o lună? Oamenii de ştiinţă spun că pentru acest lucru ar trebui doar să mîncaţi porţii mai mici. Studiul a arătat că micile schimbări (de exemplu, achiziţionarea farfuriilor de dimensiuni mai
Pierderea în greutate cu ajutorul ceaiului este doar un mitCeaiurile pentru slăbit conțin substanțe care au efecte diuretice și laxative asupra organismului. Cu toate acestea, atunci cînd sînt consumate, din organism este eliminată apa, nu grăsimea, a spus nutriționistul Svetlana Fus pe Instagram. Specialistul a explicat că o astfel de băutură poate dăuna sănătăți
Faceți un singur lucru în fiecare dimineață pentru a începe să pierdeți în greutateVerificați efectul acestui elixir de dimineață! Aproape tot ceea ce ne înconjoară este plin de toxine — aerul pe care îl respirăm, produsele cosmetice pe care le folosim. Poluarea contribuie la crearea țesutului mucus sau adipos și, astfel, dăunează sistemului imunitar puternic. Pentru a fi mai exact, d
Ce să mănînci seara ca să slăbeşti 1,5 kilograme, pînă dimineaţaLupta cu kilogramele în plus este destul de greu de dus, mai ales în cazul persoanelor, care au un program destul de încărcat și au nevoie de destul de multe calorii, pentru a trece peste stresul de pe parcursul unei zile întregi. Fiecare persoană trebuie să aibă minim 3 mese pe zi și maxim 6, scrie lyla.r
Cum a slăbit Adele 45 de kilograme. Artista a făcut primele declarațiiCelebra artistă internațională Adele, autoarea mai multor hituri printre care se numără „Hello” și „Someone like you”, a revenit în viața publică, după o pauză de șase ani. Ea s-a întors în forță cu un nou album, multe de povestit despre schimbările din ultima vreme, dar și o siluetă de invidiat. În cel ma
Adele rupe tăcerea cu privire la viaţa sa într-un interviu-confesiune pentru VogueDiva pop Adele a vorbit despre dificultăţile pe care le-a întîmpinat cînd a împlinit vîrsta de 30 de ani - o importantă sursă de inspiraţie pentru noul său album "30" - într-un interviu-confesiune acordat revistei Vogue, informează AFP vineri. În interviu, cîntăreaţa londoneză, stabilită la Los Angeles, ru
Nord-coreenii ar fi îngrijoraţi de scăderea în greutate a liderului lor Kim Jong UnToată lumea în Coreea de Nord are inima frîntă din cauza scăderii în greutate a liderului Kim Jong Un, a afirmat un locuitor din Phenian, citat de presa de stat, după urmărirea unui video recent cu Kim, transmite Reuters. Comentariul public rar despre sănătatea lui Kim a avut loc după ce analiştii străini
Studiu: Luînd prînzul la o anumită oră puteți pierde rapid în greutateEficacitatea pierderii în greutate depinde de ora la care se ia prînzul, concluzionează nutriționiștii în urma unui studiu la care au participat 420 de voluntari. Nutriționiștii de la Spitalul Brigham din SUA au împărțit participanții în două grupuri și le-au creat aceleași condiții pentru puritatea experi
Cum să pierzi în greutate fără a afecta organismulMișcă-te. Doar 30 de minute de activitate fizica în fiecare zi reduce în mod semnificativ vîrsta ta biologică. Dacă te miști 200 de minute pe săptămînă, vei arăta cu 10 ani mai tînără. Consumă peşte la cuptor. Cel mai bun este peștele preparat la cuptor sau fiert, pentru că păstrează acizii omega-3, care
Somnul te ajută să slăbeștiSpecialistii consideră că o dietă bazată pe somn poate fi cea mai bună soluție pentru persoanele care au tendința genetică de a se îngrășa ușor. Oamenii de ştiinţă de la Universitatea din Washington (SUA) au observat că persoanele care dorm mai puţin de şapte ore pe noapte sînt mai predispuse să acumuleze
Cine vrea să slăbească trebuie să îşi controleze emoţiilePentru a slăbi nu sînt suficiente reducerea cantităţii de alimente consumate şi exerciţiile fizice. Este neapărat necesar şi controlul emoţiilor, arată un studiu american menţionat de passionsante.be. Acest aspect este adesea neglijat cînd se începe un regim de slăbire, care se bazează în general numai pe
Un medicament de slăbit ar fi cauzat moartea a cel puțin 500 de persoane în FranțaFirma franceză Servier a primit amendă pentru vînzarea medicamentului Mediator, un medicament pentru slăbit care ar fi cauzat moartea a sute de oameni, relatează Agerpres. Firma Servier trebuie să plătească 2,7 milioane de euro (3,17 milioane de dolari) şi a fost găsit vinovată de înşelăciune în formă agra
O femeie din capitală povestește cum a dat jos 42 de kgCine doreşte să scape de kilogramele în plus are nevoie de voinţă, disciplină alimentară şi, cel mai important, multă răbdare. O spune Tatiana Goncear, o locuitoare a Capitalei, care în 2019 cîntărea 135 de kilograme. Femeia a reuşit să dea jos 42 de kilograme şi nu planifică să se oprească aici, transmite Șt
7 alimente care te ajută să slăbeştiNu faptul că mănînci te îngraşă. Dimpotrivă, împrieteneşte-te cu alimentele potrivite şi kilogramele în plus se vor topi în scurtă vreme. Iată 7 alimente din lista de aur a nutriţioniştilor, care te ajută să arzi caloriile. 1. Ceareale integrale Cerealele integrale au ceea ce specialiştii numesc „index de
Cum a reușit un sportiv să slăbească 30 de kilogrameCampionul mondial la judo (cadeți) Eugen Matveiciuc, categoria de greutate pînă la 81 kilograme, a făcut o cură de slăbire de circa 30 kilograme în vederea participării la Mondialele de tineret din anul curent. ”El a suferit două intervenții chirurgicale, a fost obligat să facă o pauză mare în antrenamente
Studiu: Efectuînd 10 mii de pași pe zi, nu vei slăbiPoate că am fost cam naivi să credem că doar mergînd pe jos vom găsi soluția la problemele noastre cu greutatea. Un studiu recent de la Brigham Young University (SUA) spune că simplul act de a merge pe jos – concret, între 10.000 și 15.000 de pași zilnic – nu a fost suficient pentru a-i face să nu cîștige în
Farfuriile roşii, cheia scăderii în greutateFolosirea farfuriilor roşii i-ar putea ajuta pe cei ce ţin o dietă să scadă în greutate, afirmă cercetătorii. Conform unui studiu efectuat de o echipă de cercetători germani şi elveţieni, persoanele care consumă alimente de pe farfurii de culoare roşie şi beau din recipiente de aceeaşi culoare reduc consumul
Studiu: pierderea în greutate scade riscul de cancer la sîn Femeile supraponderale îşi pot scădea riscul de a dezvolta cancer la sîn dacă slăbesc după vîrsta de 50 de ani şi-şi menţin greutatea scăzută, potrivit unui studiu american publicat în Journal of the National Cancer Institute. Riscul a fost evaluat ca fiind cu 26% mai mic, comparativ cu femeile care nu au
1 linguriță pe zi și grăsimea va dispărea!Aceasta este o rețetă uimitoare de pierdere în greutate. Ea nu numai că arde grăsimile în cavitatea abdominală și elimină excesul de apă din organism, dar este, de asemenea, și foarte folositor pentru funcția cerebrală, memorie, auz și văz. Ea este deosebit de eficientă în combinație cu exercițiile ca
Cele mai bune zece alimente pentru un abdomen platDeși n-ar trebui să uităm de sport și să ne bazăm doar pe alimentatie, este totuși util să știm care sunt alimentele care ne ajută să avem un abdomen plat. Pe locul zece se află somonul, carnea lui fiind cunoscută pentru conținutul ridicat de grăsimi mononesaturate, care ajută la slabit. Insă, recomandați
Cum poţi reduce nivelul colesterolului fără medicamenteStresul cotidian, stilul de viaţă dezechilibrat, fumatul şi lipsa unui program de somn sunt doar cîţiva dintre factorii care cresc nivelul de colesterol „rău” din organism, responsabil de apariţia bolilor de inimă şi a diabetului. În condiţiile în care este aproape imposibil să controlezi toţi factorii de
Cu ajutorul aromelor puteţi pierde în greutateCîte metode sofisticate sînt oferite de către medici, pentru a ajuta femeile să piardă în greutate. Dacă respectarea unei diete stricte nu dă rezultate dorite, apoi nutriţioniştii propun să încercaţi metode mai noi, ca aromoterapia. Se pare că unele arome pot diminua pofta de mîncare: aromele de mere verzi
Experiment inedit: voluntari invitați să mănînce zilnic un fruct, contra platăUn grup de cercetători de la patru universități americane caută voluntari care să participe la un studiu, privind pierderea în greutate cu ajutorul consumului de avocado. Cercetătorii sînt de la Universitatea Loma Linda, Penn State, Universitatea Tufts și de la Universitatea din California, Los Angeles. În to
Top 5 alimente pentru pierderea în greutateMedicii au alcătuit o listă din cinci alimente care vă vor ajuta vara nu numai să fiți sătul, dar, de asemenea, să vă menţineți suplețea şi să pierdeți în greutate. Acestea sînt morcovul, harbuzul, strugurii, nucile și ceaiul verde, scrie topnews.ru. De calităţile şi gustul morcovilor nimeni nu se în
Trucuri ca să scapi rapid de kilogramele în plusDacă ai făcut imprudența să te sui pe cîntar și să constați că ai 3 kilograme în plus, nu dispera: iată cîteva trucuri care te ajută să topești rapid kilogramele: Redu porţia
La doar trei săptămîni de la naștere, Beyoncé a slăbit 13 kilogrameBeyoncé și-a intrat foarte repede în formă, ea slăbind deja 13 kilograme, la doar săptămîni după ce a devenit mama de gemeni. Iată care e secretul ei! Sînt trei săptămîni de cînd Beyoncé (35) i-a adus pe lume pe Rumi și Sir, gemenii săi, și, conform Hollywood Life, vedeta a scăpat deja de 13 kilograme, cee
A fost creată o aplicație pentru programarea creierului la slăbire Psihologii britanici de la Universitatea din Exeter au lansat aplicația mobilă Foodt, care este capabilă să ”reprogrameze creierul” utilizatorilor și să le taie pofta de a consuma mîncare nesănătoasă. Despre aceasta informează The New York Post. Serviciul a fost elaborat sub formă de joc: utilizatorii v
După mesele de sărbători am adăugat în greutate. Cum slăbim în condiții casnice În urma meselor copioase de Revelion și Crăciun, am și constatat prezența unor kilograme în plus... Celor care nu-și pot permite frecventarea sălilor de fitness, antrenoarea Antonina Grițenco le oferă cîteva sfaturi. „Înainte de orice exerciții fizice e nevoie de o mică încălzire a tuturor grupelor
pierdere în greutate
Aeroportul Chișinău. Coliziuni stiri: 360
Transnistria stiri: 1423
Procuratura în Moldova stiri: 1232
Război în Ucraina stiri: 6171
Eurovision stiri: 506
Calea Ferata din Moldova stiri: 242
