Noutăţi
vizualizare:
TOP Știri
Cele mai populare
Cele mai comentate
nutritionisti
Nutriționiștii au alcătuit o dieta anti-îmbătrînireCu vîrsta, oamenii îmbătrînesc, pielea devine mai moale, apar riduri. Nutriționiștii susțin că acest lucru se datorează în mare parte dietei necorespunzatoare. Astfel, toate produsele alimentare se împart în două grupe - produsele care produc acizi și produsele producătoare de alcaline. Este mult mai bine
Cinci alimente la care ar trebui să renunți pentru a trăi mai multAlimentele cu grad ridicat de procesare, cum ar fi semifabricatele, pîinea cumpărată în magazin, alte alimente cu grăsimi saturate și zahărul practic nu conțin fibre și sînt dăunătoare organismului. Medicul nutriționist Katherine Zeratsky de la Clinica Mayo a îndemnat oamenii să renunțe la aceste alimente
Cum să ne pregătim de sezonul rece. Sfatul specialistuluiVitaminele și microelementele vor ajuta la întărirea sistemului imunitar în toamnă, cînd vine sezonul răcelilor. Cele mai multe vitamine se conțin în legumele și fructele verzi.
Nutriționiștii recomandă să înlocuim carnea cu ciupercileNutriționiștii sugerează să înlocuim carnea cu ciupercile, pentru a scăpa repede şi fără a afecta organismul de kilogramele în plus. În timpul experimentului, voluntarii își preparau bucate din ciuperci, ignorînd carnea. Şi în cinci săptămîni au pierdut şapte kilograme. Cauza este că ciupercile sînt un
Sfaturi de la nutriționiști: ce trebuie să faci pentru a evita oboseala în perioada de pierdere în greutateChiar și cu o alimentație sănătoasă putem avea stări de oboseală și lipsă de energie. Nutriționiștii americani au împărtășit metodele de luptă împotriva pierderii energiei și senzației de oboseală în perioada de pierdere în greutate. Nutriționistul Elizabeth DeRobertis a împărtășit cum să mîncăm bine și să
Sfratul nutriționistului: Trei alimente care nu își au locul pe masa de zi cu ziPentru a avea un corp sănătos este foarte important să avem grijă la ce mîncăm. Într-un interviu în cadrul rubricii ”Nicăieri nu-i ca acasă”, Maria-Victoria Racu, medic nutriționist, șefa secției Sănătatea nutrițională și a copiilor la Agenția Națională pentru Sănătate Publică, a făcut un top al alimentelo
Lista alimentelor care nu trebuie să lipsească de pe masa taPentru a fi sănătos nu este important să mănînci cinci fructe și cinci legume pe zi, așa cum o spun majoritatea nutriționiștilor, dimpotrivă iarna unele fructe și legume sînt lipsite de nutrienți nu dau nici un plus valoare alimentației dumneavoastră. Declarația a fost făcută de Maria-Victoria Racu, medic
Declarație: Într-o lună, două sau trei nu devii nutriționistÎn ultima perioadă în Republica Moldova apar tot mai multe persoane care după niște cursuri de cîteva luni se declară a fi cei mai buni specialiști în nutriție. Acest lucru reprezintă un pericol, pentru că în cîteva luni nu devii nutriționist, o spune Maria-Victoria Racu, medic nutriționist, șefa secției S
Un nutriționist a numit cel mai nesănătos mic dejunUn mic dejun sănătos este baza unei zile energice, de aceea, este important să alcătuim corect meniul pentru prima masă, în special pentru persoanele în etate. Nutriționistul Mihail Ginzburg a spus că cea mai proastă opțiune pentru prima masă pentru persoanele în vîrstă este salamul prăjit, pîinea albă și
A fost numit produsul alimentar popular care accelerează metabolismul Ardeiul roșu este capabil să suprime pofta de mîncare, să ardă calorii, să accelereze metabolismul, spune nutriționista Hulya Cagatay, scrie Milliyet. Ea a reamintit că activitatea fizică, cantitatea mare de apă și unele alimente pot îmbunătăți metabolismul și pot scuti o persoană de kilograme în plus. Spe
Sălile de sport, luate cu asalt de moldoveni după sărbătoriPentru unii dintre noi, mesele copioase din timpul sărbătorilor au lăsat urme care se văd la cîntar aşa că sălile de sport sînt pline, zilele acestea. Specialiştii spun, însă, că e bine să abordăm cu măsură exerciţiile fizice şi dietele, dacă vrem să revenim în formă într-un mod armonios şi sănătos. Forfot
Cum să alegem o apă potabilă de calitate. Sfatul expertuluiDoctorul în științe medicale, nutriționistul Alexei Kovalkov a dezvăluit singura modalitate exactă de a alege apa potabilă îmbuteliată de înaltă calitate. Kovalkov a explicat că apa de uz zilnic ar trebui să fie bogată în minerale și microelemente. Cu toate acestea, ar trebui să renunțăm la consumul perm
Un nutriționist american a numit cel mai bun remediu împotriva inflamațieiNutriționistul american, Tamar Samuels, co-fondatoarea Culina Health, a numit nucile drept cel mai bun remediu împotriva inflamației, scrie Eat This, Not That. Așa cum a remarcat experta, nucile sînt una dintre cele mai sănătoase gustări, mai ales pe drum, transmite Noi.md cu referire la Lenta.ru.
De ce unii oameni nu se îngrașă, deși mănîncă mult?Un nutriționist explică de ce unii oamenii trebuie să fie foarte atenți la ce mănîncă, dacă nu vor să se îngrașe, în timp ce alții își mențin greutatea chiar dacă mănîncă orice și oricît doresc. Kathleen Melanson, profesor de nutriție la Universitatea din Rhode Island, precizează că acest fenomen se explic
Un medic nutriționist a vorbit despre pericolul semințelorNutriționistul Natalia Sîceva a avertizat că semințele pot fi periculoase pentru imunitate. Ea a vorbit despre acest lucru într-un interviu acordat Radio Sputnik. Potrivit ei, semințele de floarea-soarelui sînt adesea folosite pentru gustări, dar acest produs nu este întotdeauna util pentru organism. Exper
Cum să nu mănînci prea mult în noaptea de Anul Nou. Sfatul expertuluiNutriționistul serviciului medical online "СберЗдоровье", Margarita Makuha, într-un interviu pentru RIA Novosti a vorbit despre cum să evităm mîncatul în exces în perioada sărbătorilor de iarnă. Specialistul a recomandat o abordare conștientă și moderată față de mîncare. Ea a subliniat că oamenii nu ar tre
Un nutriționist dezvăluie beneficiile cepeiMedicul-dietetician, nutriționist, membru al Asociației Dieteticienilor din Canada Natalia Nefiodova a dezvăluit beneficiile cepei. Potrivit ei, ceapa conține vitamine și minerale, fibre și mulți fitonutrienți. Datorită compoziției sale chimice unice, ceapa este capabilă să suprime procesele inflamatorii d
Sfaturile unui nutriționist: Cum trebuie să fie masa de PaștiMasa de Paști trebuie să fie cumpătată. Pentru a evita supraalimentația în perioada sărbătorilor pascale, ar fi bine ca pînă la 40% din farfuria cu mîncare să conțină bucate din carne, iar 60% – legume. Pentru o bună digestie este recomandat un pahar de vin roșu sec, fructe, iar între mese e necesar să se fac
Nutriționist: Pericolul cel mai mare pentru organism dacă întrerupi greșit postulPostul Pastelui, este cel mai lung şi mai aspru din an, şi durează 40 de zile, la care se adaugă Săptămîna Patimilor. În acest fel, creștinii ortodocși se pregătesc trupește și, mai ales, pe plan spiritual de Învierea Domnului. Perioada postului este perioada în care organismul este lipsit de proteinele de or
Recomandările nutriţioniştilor pentru perioada sărbătorilor de Crăciun Cantitatea mare de bucate gustoase, hrănitoare și „grele” – din carne, afumături, maioneză și alte produse nu prea folositoare de pe masa noastră de sărbătoare – pot deveni pentru organismul nostru o povară destul de grea. Pentru a nu avea probleme de digestie după mesele copioase de Crăciun, nutriţioniş
nutritionisti
Aeroportul Chișinău. Coliziuni stiri: 362
Transnistria stiri: 1381
Procuratura în Moldova stiri: 1244
Război în Ucraina stiri: 5299
Eurovision stiri: 501
Calea Ferata din Moldova stiri: 234
Preşedintele stiri: 3995
