nutritionisti
Un medic nutriționist a vorbit despre pericolul semințelorNutriționistul Natalia Sîceva a avertizat că semințele pot fi periculoase pentru imunitate. Ea a vorbit despre acest lucru într-un interviu acordat Radio Sputnik. Potrivit ei, semințele de floarea-soarelui sînt adesea folosite pentru gustări, dar acest produs nu este întotdeauna util pentru organism. Exper
A fost numit produsul alimentar popular care accelerează metabolismul Ardeiul roșu este capabil să suprime pofta de mîncare, să ardă calorii, să accelereze metabolismul, spune nutriționista Hulya Cagatay, scrie Milliyet. Ea a reamintit că activitatea fizică, cantitatea mare de apă și unele alimente pot îmbunătăți metabolismul și pot scuti o persoană de kilograme în plus. Spe
Cum să nu mănînci prea mult în noaptea de Anul Nou. Sfatul expertuluiNutriționistul serviciului medical online "СберЗдоровье", Margarita Makuha, într-un interviu pentru RIA Novosti a vorbit despre cum să evităm mîncatul în exces în perioada sărbătorilor de iarnă. Specialistul a recomandat o abordare conștientă și moderată față de mîncare. Ea a subliniat că oamenii nu ar tre
Cinci alimente la care ar trebui să renunți pentru a trăi mai multAlimentele cu grad ridicat de procesare, cum ar fi semifabricatele, pîinea cumpărată în magazin, alte alimente cu grăsimi saturate și zahărul practic nu conțin fibre și sînt dăunătoare organismului. Medicul nutriționist Katherine Zeratsky de la Clinica Mayo a îndemnat oamenii să renunțe la aceste alimente
Un nutriționist american a numit cel mai bun remediu împotriva inflamațieiNutriționistul american, Tamar Samuels, co-fondatoarea Culina Health, a numit nucile drept cel mai bun remediu împotriva inflamației, scrie Eat This, Not That. Așa cum a remarcat experta, nucile sînt una dintre cele mai sănătoase gustări, mai ales pe drum, transmite Noi.md cu referire la Lenta.ru.
Cum să ne pregătim de sezonul rece. Sfatul specialistuluiVitaminele și microelementele vor ajuta la întărirea sistemului imunitar în toamnă, cînd vine sezonul răcelilor. Despre acest lucru într-un interviu acordat Radio Sputnik a explicat la 9 septembrie, Anna Basova, nutriționist la Spitalul Clinic Central "РЖД-Медицина". Cele mai multe vitamine se conțin în le
Un nutriționist dezvăluie beneficiile cepeiMedicul-dietetician, nutriționist, membru al Asociației Dieteticienilor din Canada Natalia Nefiodova a dezvăluit beneficiile cepei. Potrivit ei, ceapa conține vitamine și minerale, fibre și mulți fitonutrienți. Datorită compoziției sale chimice unice, ceapa este capabilă să suprime procesele inflamatorii d
Sfaturi de la nutriționiști: ce trebuie să faci pentru a evita oboseala în perioada de pierdere în greutateChiar și cu o alimentație sănătoasă putem avea stări de oboseală și lipsă de energie. Nutriționiștii americani au împărtășit metodele de luptă împotriva pierderii energiei și senzației de oboseală în perioada de pierdere în greutate. Nutriționistul Elizabeth DeRobertis a împărtășit cum să mîncăm bine și să
Cum să alegem o apă potabilă de calitate. Sfatul expertuluiDoctorul în științe medicale, nutriționistul Alexei Kovalkov a dezvăluit singura modalitate exactă de a alege apa potabilă îmbuteliată de înaltă calitate. Kovalkov a explicat că apa de uz zilnic ar trebui să fie bogată în minerale și microelemente. Cu toate acestea, ar trebui să renunțăm la consumul perm
Înlocuim carnea cu ciupercile!Nutriționiștii sugerează să înlocuim carnea cu ciupercile, pentru a scăpa repede şi fără a afecta organismul de kilogramele în plus. În timpul experimentului, voluntarii își preparau bucate din ciuperci, ignorînd carnea. Şi în cinci săptămîni au pierdut şapte kilograme. Cauza este că ciupercile sînt un
Nutriționiștii au alcătuit o dieta anti-îmbătrînireCu vîrsta, oamenii îmbătrînesc, pielea devine mai moale, apar riduri. Nutriționiștii susțin că acest lucru se datorează în mare parte dietei necorespunzatoare. Astfel, toate produsele alimentare se împart în două grupe - produsele care produc acizi și produsele producătoare de alcaline. Este mult mai bine
De ce unii oameni nu se îngrașă, deși mănîncă mult?Un nutriționist explică de ce unii oamenii trebuie să fie foarte atenți la ce mănîncă, dacă nu vor să se îngrașe, în timp ce alții își mențin greutatea chiar dacă mănîncă orice și oricît doresc. Kathleen Melanson, profesor de nutriție la Universitatea din Rhode Island, precizează că acest fenomen se explic
Sfaturile unui nutriționist: Cum trebuie să fie masa de PaștiMasa de Paști trebuie să fie cumpătată. Pentru a evita supraalimentația în perioada sărbătorilor pascale, ar fi bine ca pînă la 40% din farfuria cu mîncare să conțină bucate din carne, iar 60% – legume. Pentru o bună digestie este recomandat un pahar de vin roșu sec, fructe, iar între mese e necesar să se fac
Nutriționist: Pericolul cel mai mare pentru organism dacă întrerupi greșit postulPostul Pastelui, este cel mai lung şi mai aspru din an, şi durează 40 de zile, la care se adaugă Săptămîna Patimilor. În acest fel, creștinii ortodocși se pregătesc trupește și, mai ales, pe plan spiritual de Învierea Domnului. Perioada postului este perioada în care organismul este lipsit de proteinele de or
Recomandările nutriţioniştilor pentru perioada sărbătorilor de Crăciun Cantitatea mare de bucate gustoase, hrănitoare și „grele” – din carne, afumături, maioneză și alte produse nu prea folositoare de pe masa noastră de sărbătoare – pot deveni pentru organismul nostru o povară destul de grea. Pentru a nu avea probleme de digestie după mesele copioase de Crăciun, nutriţioniş
Război în Ucraina stiri: 2650
Acțiuni de protest stiri: 1155
Criza energetică stiri: 782
Preşedintele stiri: 3233
”Valori” Europene stiri: 50
Puterea stiri: 7218
Obiectiv european stiri: 292
