COVID-19 în MOLDOVA VACCINAȚI 929 781   INFECTAȚI 361 828(+712)   TRATAȚI 345 226      DECESE 9022(+37)   Mai multe detalii 

dieta

21 noi. 22:00  
Pîinea neagră: chiar este atît de folositoare Diabeticii recomandă înlocuirea pîinii albe cu cea neagră, dar multe dintre tipurile sale conțin adesea suplimente dăunătoare. Pîinea neagră, care este recomandată pentru consum în diabetul de tip 2, poate provoca o creștere a zahărului în sînge. Despre acest lucru a anunțat ziarul Express cu referire la n
24 oct. 23:00  
Ce produse pot duce la pierderea bruscă a memorieiConsumul de alimente procesate poate duce la pierderi semnificative și drastice a memoriei. Un studiu recent realizat de Universitatea de Stat din Ohio a aratat ca o dieta de patru saptamani constînd din alimente cu un nivel înalt de procesare a provocat o reacție inflamatorie în creierul șobolanilor bătrî
17 oct. 23:00  
Au fost numite avantajele postului pe intervaleOamenii de știință de la Institutul pentru Cercetări Biologice Salk din California au descoperit că postul intermitent numai că ajută la scăderea în greutate, dar face și organismul mai puternic, potrivit unui articol din revista științifică Cell Reports. Experții au efectuat un experiment pe șoareci pentr
17 oct. 01:30  
Cinci cele mai periculoase dieteNutriționiștii au realizat un raiting al celor mai periculoase diete, a căror respectare poate aduce prejudicii semnificative sănătății, relatează "Rossiyskaya Gazeta". Conform oamenilor de știință, cea mai periculoasă dietă este cea bazată pe anumite medicamente pentru pierderea în greutate. Publicitatea
16 oct. 22:30  
Nutriționist, despre influența somnului asupra pierderii în greutateNutriționistul american Ashley Reinke Hawk a vorbit despre cum somnul rău împiedică la pierderea în greutate. Despre acest lucru a anunțat KXTV. Potrivit expertului, sănătatea se bazează pe trei piloni: alimentație, exerciții fizice și somn. Dacă unul dintre ei se clatină, ceilalți nu vor putea rezista. "U
2 oct. 02:30  
Dieta mediteraneană încetineşte maladia AlzheimerPersoanele care au o dietă mediteraneană sunt de pe o parte mai puţin expuşi bolilor degenerative, iar pe de alta în cazul în care au o astfel de boală aceasta avansează mai încet, arată un nou studiu publicat de medicalnewstoday.com. Cercetătorii consideră că aceasta este o consecinţă a faptului că o astf
26 sep. 00:00  
Cum să nu te îngraşiCercetătorii au realizat un studiu privind persoanele care mănîncă mai tîrziu şi cele care mănîncă mai devreme. Studiul a relevat riscurile la care se expun cei care obişnuiesc să amîne luarea unei mese. Studiul a fost realizat pe un eşantion de 420 de persoane supraponderale, care au urmat un tratament de
11 sep. 22:30  
A fost numit super produsul care protejează împotriva bolilor graveCercetătorii de la Vanderbilt University Medical Center au publicat în revista JAMA Oncology un studiu epidemiologic amplu care ne oferă noi informații despre iaurt. Despre acest lucru a scris "ИноСМИ". Oamenii de știință au analizat datele de la 1,4 milioane de oameni din SUA, Europa și Asia și au descope
9 sep. 04:30  
Dieta care prelungește viațaCercetătorii de la University College London încearcă să pună la punct un tratament despre care speră că va da rezultate în combaterea efectelor îmbătrînirii. În fapt, modificările genetice, mai puțină mîncare și un stil de viață sănătos, cred specialiștii, ar putea prelungi durata de viață chiar și cu 20
6 sep. 04:30  
Dieta care prelungește viațaCercetătorii de la University College London încearcă să pună la punct un tratament despre care speră că va da rezultate în combaterea efectelor îmbătrînirii. În fapt, modificările genetice, mai puțină mîncare și un stil de viață sănătos, cred specialiștii, ar putea prelungi durata de viață chiar și cu 20
28 aug. 21:00  
Nutriționiștii au găsit produsul, care împiedică pierderea în greutateMulți oameni cunosc principalele condiții pentru pierderea în greutate: dieta plus activitatea fizică. Dar chiar și cei care se limitează în mod constant în consumul produselor alimentare, nu întotdeauna numără caloriile, iar nutriționiștii avertizează că cele mai neașteptate produse pot avea un număr mare
22 aug. 04:30  
Un medic nutriționist a risipit mitul popular despre ouăNoile cercetări au arătat că ouăle sînt bune pentru organismul omului, iar colesterolul conținut în ele nu este la fel de dăunător cum se credea anterior. Despre acest lucru a declarat nutriționistul, doctor în științe medicale, Mihail Ginzburg, relatează "Zvezda". Expertul a menționat că produsul conține
6 aug. 02:30  
Dietă cu sfeclă roşieToată lumea ştie deja cît de benefică este sfeclă roşie pentru sănătatea întregului organism, iar dacă nu ai aflat deja, trebuie să o incluzi chiar de astăzi în alimentaţia ta. Mai multe studii ştiinţifice au ajuns la concluzia că sfeclă roşie este un aliment extraordinar, care lupta cu demenţă, cu bolile
1 aug. 21:00  
Oamenii de știință au descoperit un mod neobișnuit de a scăpa rapid de excesul de greutateOamenii de știință de la Școala de Medicină Perelman de la Universitatea din Pennsylvania au descoperit o proteină care vă permite să scăpați rapid de excesul de greutate cu ajutorul glandelor sebacee. Despre acest lucru s-a menționat într-un studiu publicat în revista Science. Aceasta este prima metodă d
18 iul. 20:29  
De ce n-ar trebui să crezi în dieta cu cărbune activProdusele de detoxifiere cu cărbune activ au prins un mare avînt în ultimii ani – avem de toate, de la suplimente alimentare și alimente și pînă la paste de dinți și măști de față. Aceste produse nu sînt neapărat periculoase, dar sînt cam inutile. Chiar și așa, interesul oamenilor nu e mai mic din acest mo
14 iun. 00:30  
Nu arunca niciodată cojile de ceapă! Iată la ce-ţi vor prinde bineCeapa este un aliment-medicament, adesea recomandată în cazul problemelor respiratorii, inclusiv tuse și răceală. Ceapă crudă poate fi utilizată și ca expectorant, iar siropul de ceapă este un remediu excelent împotriva tusei. În plus, flavonoidele și compușii din ceapă sînt benefici pentru inimă, scad col
13 iun. 22:00  
Oamenii de știință au anunțat două condimente care contribuie la arderea grăsimii din burtă Oamenii de știință din Statele Unite și Canada au propus o modalitate de a scăpa de grăsimea viscerală folosind condimente picante, ghimbir sau ardei iute, scrie Express. Eforturile de a scăpa de grăsimea viscerală, grăsimea albă din abdomen care se acumulează în jurul organelor, cel mai adesea se rezumă l
13 iun. 05:00  
Dieta keto. Ce efect are, de fapt, asupra organismuluiDieta keto sau ketogenică este o dietă scăzută în carbohidrați și ridicată în grăsimi, dar cu o cantitate redusă de proteine, care recomandă limitarea aportului de carbohidrați la 20-60 de grame pe zi. În general, dieta keto conține 75% grăsime, 20-25% proteine și 5-10% carbohidrați. Caloriile nu sînt de o
12 iun. 22:03  
Un nutriționist a vorbit despre proprietățile uimitoare ale ridichii Această legumă crocantă nu este potrivită pentru toată lumea. Persoanele cu probleme digestive ar trebui să o consume cu atenție. Ridichea, o rădăcinoasă crocantă cu gust iute, are proprietăți utile, dar uneori și neașteptate, a declarat nutriționistul Mihail Ginzburg, relatează life.ru. În primul rînd, c
6 iun. 23:30  
Putem bea apă în timpul mesei? Răspunsul nutriționistului Foarte des auzim și citim despre faptul că nu e voie să bem apă în timpul meselor. Argumente: se diluează sucul gastric, este afectat procesul de digestie a alimentelor, volumul stomacului crește și multe altele. Apare întrebarea: dacă luăm cîteva înghițituri de apă, se va întîmpla același lucru? Nutriț
6 iun. 21:00  
Nivelul crescut de colesterol, responsabil de apariția bolilor mortaleAutorii studiului speră că rezultatele muncii lor vor contribui la dezvoltarea terapiei în viitor, dar acest lucru necesită experimente suplimentare. Nivelurile ridicate de colesterol din sînge au fost corelate cu riscul de demență vasculară, care poate duce la periculoasa boală Alzheimer și la alte forme
30 mai. 02:30  
Leguma care menține creierul sănătosCastravetele este un fruct versatil care poate fi folosit atît pentru gătit cît și în forma lui proaspătă, lîngă alte mîncăruri, în salată sau pur si simplu ca o gustare între mese. Noi alegem modul în care vrem să îl consumăm. Castravetele are o serie de nutrienți de care poți beneficia. Care sînt aceștia
29 mai. 20:33  
De ce este recomandat consumul de morcoviFolosești morcovi la mîncarea gătită sau în salate? Știai despre beneficiile pe care le aduce această legumă? Pe lîngă conținutul mare de fibre și antioxidanți, morcovii reprezintă o importantă sursă de vitamine pentru tine: vitamina A, C, B, potasiu, fier. Ce efect are, mai exact, consumul de morcovi, asu
23 mai. 04:02  
Un medic nutriționist a numit momentul perfect pentru micul dejunNutriționistul Andrei Bobrovski a numit momentul perfect pentru micul dejun și a spus de ce acesta nu trebuie ratat. Despre acest lucru a anunțat radio Sputnik. Expertul a menționat că timpul ideal pentru cea mai importantă masă este prima oră și jumătate după trezire. "Micul dejun ar trebui să vă ofere en
22 mai. 22:30  
Alimente pe care le poți consuma fără să te îngraşiPierderea în greutate se produce, în mod sănătos, atunci cînd consumi alimente bogate în nutrienți, ce îți oferă, în același timp, senzația de sațietate. Alimentele care oferă sațietate sînt bogate, de obicei, în proteine și fibre. Așa că, iată ce alimente poți consuma pentru a te simți sătulă fără să iei,
16 mai. 01:00  
Cercetători: Imitația foamei ajută la controlul diabetului zaharatDieta cu reducerea numărului de calorii, constînd din alimente cu conținut scăzut de carbohidrați, dar și din produse cu conținut scăzut de proteine, care sînt însă bogate în grăsimi, "repornește" organismul și activează în celulele pancreasului mecanismul de regenerare. Potrivit părerii medicilor, descope
11 mai. 03:30  
Condimentele care alungă poftele alimentareCondimentele care ajută la slăbit fiindcă te scapă de poftele alimentare, care se pot concretiza în multe kilograme în plus! Bonus, sînt delicioase și merită să le cultivi într-o jardinieră, chiar la tine în balcon sau în grădină, după caz. De multe ori, foamea nu este reală, ci susținută de diverse stări
10 mai. 21:02  
Principalul dușman al dieteiUn grup de oameni de știință din Marea Britanie a realizat un experiment cu 80 de voluntari, stabilind motivul pentru care unii oameni nu pot ține un regim alimentar. In cadrul experimentului toți participanții au avut diete diferite. Toată lumea a ținut așa-numitul jurnal alimentar pentru a înregistra num
8 mai. 02:30  
Meniul feminin potrivit pentru fiecare vîrstăVitaminele si mineralele de care ai nevoie atunci cand esti in pragul tineretii nu sunt aceleasi cu cele pentru varsta a treia. Uite cum ar trebui sa arate dieta potrivita varstei tale, indiferent de etapele feminitatii. Nevoile nutritionale ale oricarei persoane se schimba pe parcursul anilor. Sunt alimen
1 mai. 18:30  
Trucuri ca să scapi de burtă în șase zileStii deja ca pentru un abdomen plat ai nevoie de apa, insa trebuie sa fii foarte atenta si la dieta. Iti prezentam cateva trucuri care vor reduce balonarea si te vor ajuta sa scapi de burta, in doar sase zile. 1. Evita sarea - Excesul de de apa se retine in tesuturi din cauza consumului mare de alimente
27 apr. 03:30  
Sfaturi ca să nu te îngraşi de PaşteSărbătorile Pascale sunt motiv de bucurie, de relaxare, de întâlnire cu cei dragi. Din păcate, multe dintre noi avem tendinţa să ne relaxăm şi la capitolul alimentaţie sănătoasă şi să ne răsfăţăm la mesele copioase din familie. CSID ne învaţă ce trebuie să facem pentru a nu acumula kilograme în timpul meselor
27 apr. 01:30  
Ce se întîmplă dacă renunți la consumul de pîine?Pîinea este unul dintre alimentele consumate aproape zilnic. La nivel mondial, reprezintă 20% din aportul total de calorii. Dacă te gîndești să renunți la consumul de pîine, trebuie să știi că părerile nutriționiștilor sînt împărțite. Datorită conținutului de carbohidrați, pîinea este considerată a fi un a
24 apr. 03:00  
Dieta nordică: Produsele datorită cărora slăbeștiNouă Dietă Nordică este cea mai puternică de pînă acum și pentru că, pe lîngă procesul de slăbire, te ajută să lupți cu bolile de inimă. Dieta pune accentul pe alimente integrale, nu procesate și nu rafinate, pe alimente cu acizi grași omega-3 din fructe de mare, nuci și semințe, dar și cu carbohidrați din
11 apr. 20:04  
Oamenii de știință au dezvăluit secretul unei diete perfecte pentru longevitatePentru a crește speranța de viață, trebuie să avem cinci mese pe zi, în același timp trebuie să mîncăm zilnic cîte două porții de fructe și trei de legume. Despre acest lucru a anunțat ziarul chinez Science and Technology Daily.
8 apr. 02:30  
Principalul dușman al dieteiUn grup de oameni de știință din Marea Britanie a realizat un experiment cu 80 de voluntari, stabilind motivul pentru care unii oameni nu pot ține un regim alimentar. In cadrul experimentului toți participanții au avut diete diferite. Toată lumea a ținut așa-numitul jurnal alimentar pentru a înregistra num
6 apr. 03:30  
Dieta în funcţie de ADN - pro şi contraUna dintre cele mai complexe descoperiri în domeniul nutriţiei şi slăbitului este, cu siguranţă, dieta bazată pe ADN, scrie gandul.info. Pe cît de ştiinţifică şi complicată pare, pe atît de sigură am putea fi tentaţi să credem că este. Cu o rată a obezităţii în continuă creştere în întreaga lume şi cu z
4 apr. 20:00  
Un medic nutriționist a numit produsul care reduce nivelul colesterolului din sîngeNutriționista rusă Olga Korableva a îndemnat utilizarea scorțișoarei pentru a grăbi metabolismul și a normaliza nivelul colesterolului din sînge. Experta a menționat că conținutul caloric al scorțișoarei este de numai 10 calorii la un baston sau 35 de calorii la 10 grame de pulbere. Adăugînd condimentul în
4 apr. 04:30  
Planta care taie pofta de mîncareEste unul dintre cele mai folosite condimente, însă puțini știu că rozmarinul îți vine în ajutor în lupta împotriva kilogramelor în plus. Rozmarinul ajută la scăderea în greutate datorită capacității de descompunere a grăsimilor și de reducere a poftei de mîncare. Dacă vrei rezultate rapide, bea ceai de ro
3 apr. 22:30  
O ciocolată pe zi pentru a slăbi ?Studii recente au demonstrat că persoanele care consumă ciocolată tind să fie mai slabe. Cercetarea a fost realizată la Universitatea din California, sub îndrumarea specialistului Beatrice Golomb, care a constatat că oamenii care consumă regulat ciocolată în cantități moderate au un indice de masă corporală m
31 mar. 03:30  
Cinci cele mai periculoase dieteNutriționiștii au realizat un raiting al celor mai periculoase diete, a căror respectare poate aduce prejudicii semnificative sănătății, relatează "Rossiyskaya Gazeta". Conform oamenilor de știință, cea mai periculoasă dietă este cea bazată pe anumite medicamente pentru pierderea în greutate. Publicitatea
28 mar. 20:00  
A fost numită vîrsta după care nu e voie să pierzi în greutatePersoanele cu vîrstă înaintată nu ar trebui să înceapă să piardă în greutate, a declarat medicul gerontolog, Iurii Konev într-un interviu pentru Radio Sputnik. "Există o opinie comună că pentru persoanele în vârstă și senile este contraindicată pierderea în greutate. Modificările metabolismului duc la modi
28 mar. 04:00  
Ce se întîmplă în corpul tău dacă mănînci micul dejun înainte de 8:30Consumul micului dejun înainte de 8:30 vă poate păstra insulina la un nivel optim, reducînd riscul de a dezvolta diabet de tip 2, a arătat un studiu. La persoanele cu diabet de tip 2, insulina care permite pătrunderea glucozei și celulele cu combustibil nu funcționează corect. Diabeticii sînt expuși riscul
22 mar. 03:33  
De ce mulţi oameni nu reușesc să slăbească. Ce spun oamenii de ştiinţăRegimul de somn instabil nu doar contribuie la tulburările metabolice și crește riscul de apariție a diabetului zaharat cu hipertensiune arterială, ci și provoacă creștere în greutate, au declarat experții Institutului Național de Studii ale Inimii, Plămînilor şi Sîngelui. Potrivit acestora, ei au efectuat
8 mar. 01:30  
Vitaminele: o anchetă detaliatăUnii spun: administraţi vitamine primăvara şi toamna, în timpul perioadelor de stres şi de răceli. Noi toţi suferim de un deficit de vitamine, acestea sînt necesare tuturor şi în fiecare zi. Cine are dreptate? Scenariul relaţiei noastre cu vitamine este simplu şi tipic. Mergem la farmacie pentru nişte past
2 mar. 04:30  
Mărimea chiar contează - La furculițe!Cercetătorii au descoperit o nouă metodă pentru a controla cantitatea de alimente consumate – tot ce trebuie să facem este să folosim o furculiţă mare, informează healthnews.com. În timp ce numeroase studii s-au axat pe mărimea porţiilor de mîncare şi pe cum influenţează acestea dieta noastră, cercetătorul
26 feb. 04:30  
Cu ajutorul aromelor puteţi pierde în greutateCîte metode sofisticate sînt oferite de către medici, pentru a ajuta femeile să piardă în greutate. Dacă respectarea unei diete stricte nu dă rezultate dorite, apoi nutriţioniştii propun să încercaţi metode mai noi, ca aromoterapia. Se pare că unele arome pot diminua pofta de mîncare: aromele de mere verzi
16 feb. 02:33  
De ce unii oameni nu se îngrașă, deși mănîncă mult?Un nutriționist explică de ce unii oamenii trebuie să fie foarte atenți la ce mănîncă, dacă nu vor să se îngrașe, în timp ce alții își mențin greutatea chiar dacă mănîncă orice și oricît doresc. Kathleen Melanson, profesor de nutriție la Universitatea din Rhode Island, precizează că acest fenomen se explic
15 feb. 02:32  
La ce ne ajută vitamina D şi calciul?Persoanele vîrstnice care îşi administrează vitamina D şi calciu nu prezintă un risc mai mic de fracturi în comparaţie cu semenii lor care nu iau astfel de suplimente, conform unui studiu recent, citat de Reuters. Oamenii de ştiinţă au analizat date prelevate din 33 de studii clinice realizate anterior c
15 feb. 02:30  
Cîteva produse care contribuie la reducerea poftei de mîncareMulţi ani în urmă, oamenii de știință au demonstrat că valoarea energetică a produselor alimentare de multe ori nu coincide cu gradul de saturaţie indus de acestea. Nutriționiștii au elaborat chiar şi o listă a produselor alimentare, care îmbogăţesc organismul cu toate materialele necesare, energie şi conf
14 feb. 01:30  
De ce este bine să mîncăm varza de Bruxelles Varza de Bruxelles nu se bucură de un prestigiu prea mare în rîndul moldovenilor. Dar mulți nu cunosc beneficiile uimitoare ale acestei legume, care este bogată în vitamine, minerale și proteine. Varza de Bruxelles are efecte benefice pentru sănătate și siluetă datorită
Guvernul anunță că există un deficit de personal în structurile de stat. În opinia dvs., cum am putea rezolva această problemă?
Preşedintele stiri: 3013
 X