Noutăţi
vizualizare:
TOP Știri
Cele mai populare
Cele mai comentate
exercitii fizice
Cînd este necesară kinetoterapiaÎncă din antichitate (China antică, India antică, Grecia antică, Egiptul antic etc), exerciţiile fizice erau practicate pentru menţinerea unei bune forme fizice, dar şi în tratarea unor afecţiuni cum ar fi dureri musculare, guta, obezitate etc. Sistemele antice de gimnastică cuprindeau exerciţii de ţinută,
Optimizarea antrenamentelor: ce au elaborat oamenii de știință din Franța și Marea BritanieOamenii de știință din Franța și Marea Britanie au dezvoltat un model matematic pentru a optimiza antrenamentele și a îmbunătăți rezultatele. La crearea modelului, experții au luat în considerare variabilitatea controlului motor și influența creierului asupra procesului de executare a mișcărilor.
Exerciții la sală și plimbări prin parc - cum își revin în formă moldoveniiDupă sărbătorile cu exces alimentar moldovenii au început tradiţionala luptă cu kilogramele adunate. Unii ridică greutăți, alții aleargă prin parcuri. Ca efortul depus să fie eficient, specialiştii recomandă o alimentație echibrată și hidratare corespunzătoare. După zile festive și prea multe delicii, tran
Exercițiile fizice ar trebui considerate o opțiune serioasă de tratament pentru depresie - studiuUn nou studiu publicat în British Journal of Sports Medicine a examinat date din 41 de lucrări care au monitorizat 2.264 de persoane cu depresie, pentru a vedea cum ar afecta exercițiile fizice simptomele lor, transmite Business Insider. Felipe Schuch, profesor la Universitatea din Santa Maria din Brazilia
Doar 21 de minute de exerciții fizice pe zi îți pot crește concentrareaMunca de birou și sedentarismul ne afectează în general sănătatea. Cu toții știm că e necesar să facem mișcare. Dar un fel de descurajare ne cuprinde cînd ne gîndim la ora de muncă intensă, pînă la transpirație. Un nou studiu însă spune altceva despre timpul alocat exercițiilor fizice, scrie Adevărul. Stud
4 exerciții de respirație care te scapă de stresStresul este inevitabil si chiar necesar intr-o masura mica in orice componenta a vietii. Insa prea mult stres te impiedica sa te bucuri din plin de viata. Cel mai bun sfat pe care il poti primi atunci cand esti foarte stresat este: „Respira!" si vei sti, instinctiv, ca asta este tot ce trebuie sa faci pentru
Studiu: Exercițiile fizice regulate scad riscul de spitalizare din cauza COVID-19Riscul de spitalizare al persoanelor care au contractat noul coronavirus a fost cu peste 34% mai mic în rîndul persoanelor „suficient de active”, conform constatărilor anunţate luni de Fundaţia pentru Cercetare din statul Sao Paulo în urma unui studiu realizat în Brazilia. „Suficient de activ” a fost definit
Află despre beneficiile exercițiilor în lupta împotriva unei boli incurabileExercițiile fizice de mai multe ori pe săptămînă pot întîrzia progresia bolii Alzheimer la persoanele cu risc înalt de a dezvolta această boală. Această concluzie a fost făcută de oameni de știință de la Centrul Medical Southwestern al Universității Texas din SUA. Informaţia este prezentată în cadrul comunica
A fost găsită legătura dintre antrenamente și oboseala creieruluiOamenii de știință au descoperit că în timpul antrenamentelor intense, nu numai corpul obosește, ci și creierul. Studiul a fost realizat de Institutul Național de Sport, Expertiză și Performanțe (INSEP) din Franța, care pregătește sportivii pentru Jocurile Olimpice. Unii sportivi sufereau de „sindromul de
Ce exerciții puteți face la birou? Sfaturi de la fizioterapeutStați pe scaun multe ore pe zi? Atunci riscați probleme grave de coloană. Nouă din 10 persoane au cel puţin o dată în viaţă dureri de spate, arată statisticile. Nici nu e de mirare. Majoritatea oamenilor au joburi care presupun stat pe scaun cel puţin 8 ore pe zi. În plus, iarna durerile se accentuează, pent
O plimbare de 25 de minute pe zi îţi poate prelungi viaţa cu şapte aniCercetătorii susţin că exerciţiile fizice reduc riscul de a muri de infarct cu 50%, iar 25 de minute de mers pe jos, pe zi, iţi prelungesc viaţa cu şapte ani. Sanjay Sharma, profesor în cardiologie la Universitatea St George NHS Foundation Trust din Londra, susţine că studiul a confirmat, de asemenea, că exe
exercitii fizice
Aeroportul Chișinău. Coliziuni stiri: 355
Transnistria stiri: 1423
Procuratura în Moldova stiri: 1232
Război în Ucraina stiri: 6159
Eurovision stiri: 506
Calea Ferata din Moldova stiri: 240
Preşedintele stiri: 3996
