Noutăţi
vizualizare:
TOP Știri
Cele mai populare
Cele mai comentate
sfaturi
Cîteva sfaturi pentru îngrijirea ochilorOchii sînt una dintre cele mai expresive parti ale corpului uman, dar in acelasi timp si una dintre cele mai fragile. De aceea, este foarte important sa stim cum ii putem trata in mod optim atunci cînd organismul nostru ne transmite semnale de alarma. Primele semnale ingrijoratoare pe care ni le ofera corp
Cît de des ar trebui spălată lenjeria de patPotrivit specialistului în microbiologie de la Universitatea din New York, Philip Tierno, citat de Business Insider, organismele microscopice din lenjeria de pat ne pot îmbolnăvi. Pentru a evita acest lucru, expertul recomandă spălarea lenjeriei de pat o dată pe săptămână, scrie Rfi. Oamenii produc în m
Sfaturile nutriționiștilor pentru a limita efectele stresului în perioada sărbătorilorCombinația între stresul provocat de sezonul sărbătorilor și reflecția intensă asupra propriei vieți care are loc de obicei în această perioadă a anului poate afecta pe oricine. Iată ce recomandă nutriționiștii consultați de sporteluxe.com pentru a avea o bună dispoziție în timpul sărbătorilor și a lupta împo
Cum să prelungim şi să facem mai plăcută viaţa noastră?Elaborările şi recomandările unui grup internațional de medici, dietologi şi psihologi: 1. Descifrînd cuvinte încrucişate, învăţînd limbi străine, efectuînd calculele în minte, noi antrenăm creierul nostru. Astfel, se încetinește procesul de degradare cu vîrsta a facultăţilor mintale: se înviorează activit
Fiți informați din surse oficiale!Sărbătorile de iarnă sînt un bun prilej pentru a petrece zilele de vacanță alături de cei dragi, iar Poliția de Frontieră vine cu unele recomandări pentru călătorii care doresc să traverseze frontiera de stat în această perioadă. Pentru început, rugăm să verificați valabilitatea și statutul documentului de
Recomandări pentru concediul de iarnă: Ce să faci pentru a avea o vacanță reușităVacanța de iarnă încă nu s-a terminat, iar dacă te pregătești de concediul mult așteptat, iată care sînt lucrurile cărora trebuie să le acorzi o atenție deosebită în această perioadă! În timpul sărbătorilor de iarnă, întîlnirile cu familia, cadourile, dar și călătoriile fac parte din programul tău. Dar, di
5 alimente pe care le mănînci greșitVrei să te bucuri de toate beneficiile alimentelor pe care le consumi? Atunci consumă-le inteligent. Time.com a făcut lista greșelilor pe care să nu le mai faci. 1. Legumele Greseala: fierbi sau gatesti la cuptorul cu microunde legumele Varianta mai buna: gatitul la aburi Este cea mai buna varianta, int
Tratamentul cu pîineDupă cum ştim, pîinea - este un aliment hrănitor şi sănătos. Dar mulţi oare ştiu că din vechime cu ajutorul pîinii erau tratate diferite boli? Tratăm stomac! Pentru a scăpa de senzaţii neplăcute, prăjiți o bucată de pîine albă cu o linguriță de unt topit. Atunci cînd pîinea s-a răcit, se pune timp de 30 m
Cele mai bune cinci alimente împotriva anxietățiiTulburarile de anxietate impun, de obicei, tratament sau psihoterapie sau amandoua, in cazurile mai grave. Insa exista si alimente cu efecte miraculoase in cazurile de anxietate. Nu inseamna ca ele trateaza afectiunea, dar imbunatatesc starea bolnavilor. Asa cum anumite mancaruri si bauturi reduc stresul,
Cum de supravieţuit variațiilor vremii?Se zice că nu există vreme rea. Dar cum ne afectează ea? 1. Presiunea atmosferică Odată cu scăderea presiunii atmosferice se reduce conținutul de oxigen în atmosferă. Omul poate resimți reducerea tensiunii arteriale şi a vitezei de circulație a sîngelui. De aici, dificultăţi de respiraţie, senzaţi
4 reguli importante, cum să nu te îmbolnăvești din cauza aparatului de aer condiționatÎn jungla urbană, în timpul verii există o singură scăpare - aerul condiționat față de care în mod tradițional avem o atitudine precaută: fără el e rău, iar cu el ți-e frică – dacă te îmbolnăvești. Pentru a minimiza riscul, trebuie să respecți patru reguli. 1. Direcția Unde va sufla aerul condiționat, t
Obiceiuri simple care te ajută să slăbeştiSe știe că slăbitul nu este întotdeauna un lucru ușor de pus în practică, acesta presupune curaj, sacrificiu și voință. Uneori însă simple schimbări ale stilului de viață pot da rezultate. Iată de ce trebuie să încerci trucurile de mai jos și să constați că kilogramele ,,încăpăținate,, au început deja să s
11 moduri naturale sa scapi de durerile de capMigrenele sînt ingrozitoare. Multi oameni au dureri de cap cronice pe care le indura toata viata. Acestia stiu ca au incercat tot ce se poate ca tratament sau medicamente ca sa scape de starea aceea inconfundabila de durere, greata, cand te pocneste o migrena si nu stii cand te va lasa. In afara de medicam
7 paşi simpli pentru a scăpa de kilogramele în plus cauzate de stresPentru multi dintre noi, stresul este obisnuinta. Dar cercetarile gasesc tot mai multe efecte negative ale acestuia, printre ele numarandu-se si cresterea in greutate. Chiar daca mananci sanatos si faci miscare, stresul cronic te poate impiedica sa scapi de kilogramele nedorite sau chiar sa mai adaugi alte
Planta longevivitățiiCimbrul este apreciat din cele mai vechi timpuri. Cu cimbru erau tratate bolile de stomac, intestinale, rinichii, articulaţiile. Inhalarea fracţiunilor volatile ale uleiurilor esenţiale ajută la prevenirea cancerului, aterosclerozei, cardiopatiei ischemice, încetinește procesul de îmbătrînire. Uleiurile esenț
Cum să găteşti ca să nu faci cancerStiai ca anumite metode de gatit te pot ajuta sa tii cancerul departe? Multe studii au demonstrat faptul ca alimentatia are o influenta cruciala asupra sanatatii. Stiai ca cerealele sanatoase sunt cele integrale si ca o alimentatie corecta trebuie sa cuprinda din plin fructe si legume? Dar stiai ca si modu
Ce să mănînci seara ca să slăbeşti 1,5 kilograme, pînă dimineaţaLupta cu kilogramele în plus este destul de greu de dus, mai ales în cazul persoanelor care au un program destul de încărcat și au nevoie de un aport caloric destul de mare pentru a trece peste stresul de pe parcursul unei zile intregi. Fiecare persoana trebuie să aibă minim 3 mese pe zi și maxim șase, scr
Cum să te ţii la distanţă de energiile negative ale celor din jurTuturor ni se întîmplă, uneori, să empatizăm puternic cu anumite persoane din jurul nostru. Reacţie perfect normală, de altfel, dacă şi noi, la rîndul nostru, am avut experienţe similare celor pe care le au persoanele cu care empatizăm. Desi este lăudabil să fim empatici cu aproapele nostru, nu este şi săn
Mituri şi adevărul despre soiaMituri şi adevărul despre soia. Mit: asiatici consumă cantităţi mari de produse din soia. Adevărul: Consumul mediu de produse de soia în China este de 10 de grame (aproximativ două linguri) pe zi, iar în unele zone ale Japoniei - pînă la 60 de grame. Asiaticii consuma alimentele din soia în cantităţi mi
Cum să facem față unei stări de spirit proasteUn mod neobișnuit, dar foarte eficient de a depăși depresia și starea proastă de spirit au propus oamenii de știință de la European Science Foundation. Pentru a face față acestor stări experții sugerează să visăm la lucruri frumoase și bune. Vă puteți imagina realizarea unui vis drag, după care starea dvs
3 semne ca trebuie sa bei mai multa apaDeshidratarea are multe efecte negative, pe care de multe ori nu le constientizam si incercam sa le mascam cu tratamente costisitoare. Din fericire insa, solutia cea mai buna este extrem de simpla, ieftina si la indemana. 1. Ai dureri de cap Corpul pierde fluide in permanenta. Este un mecanism care te s
Ce maladii tratează dansurileChiar daca obosiţi foarte mult la locul de muncă şi simţiţi că pur şi simplu nu aveţi timp pentru tot felul de dansuri - încercaţi să vizitaţi cel puţin o singură dată o lecţie de dans. Indienii antici spuneau: "dansul este însăşi viaţa". Şi nu fără motiv - dansul ca nimic altceva vă poate umple cu energie
Cum scoţi zgîrieturile de pe ochelariCu toate că nu există o formulă unică pentru îndepărtarea zgîrieturilor de pe lentilele ochelarilor, sînt, totuși, cîteva trucuri care te pot ajuta să reduci aspectul urît al acestora. Vedeţi mai jos, cele mai interesante sfaturi în acest sens. Soluție pentru lustruirea mobilei – Datorită ingredientelor
4 exerciții de respirație care te scapă de stresStresul este inevitabil si chiar necesar intr-o masura mica in orice componenta a vietii. Insa prea mult stres te impiedica sa te bucuri din plin de viata. Cel mai bun sfat pe care il poti primi atunci cand esti foarte stresat este: „Respira!" si vei sti, instinctiv, ca asta este tot ce trebuie sa faci pentru
Scholz a recunoscut că apelează în mod regulat la Merkel pentru sfaturiCancelarul german Olaf Scholz a recunoscut că continuă să se consulte în mod regulat cu predecesorul său, Angela Merkel, în ciuda faptului că aceștia fac parte din partide diferite, scrie Die Welt. Publicația a amintit că Scholz este membru al Partidului Social Democrat, iar Merkel este membru al Uniunii C
Principalul - să credem că putem renunţa la fumatAstăzi mulţi psihologi sînt absolut siguri că una dintre cele mai complicate sarcini pentru om poate deveni anume posibilitatea de a renunţa la fumat. Trebuie de menţionat că deja au fost dezvoltate o serie de principii de bază pentru cei care doresc să scape de acest obicei prost. Unele dintre ele sunt bazat
Lumînările parfumate: a aprinde sau nuLumînările parfumate creează buna dispoziţie, elimină oboseala, ne învăluie cu un buchet de arome - şi emit substanţe chimice nocive. Experţii susţin că respiraţia cu vapori parfumaţi pe durata întregii seri este nu mai puţin dăunătoare decît starea de fumător pasiv timp de cîteva ore. În încăperea în care
6 soluții pentru a-ți recăpăta vigoareaOboseala cronica poate fi cauzata de un numar mare de factori de la cei fizici si psihologici pana la cei emotionali. In vreme ce unii dintre cei contribuie in mod direct asupra oboselii cronice, altii au influenta mai putin evidenta. Prin urmare, este important sa fie studiati acesti factori, mai putin vizib
5 trucuri ca să trăieşti mai multSă trăieşti mai mult nu este chiar atît de greu pe cît pare. Celor care vor să trăiască fericiţi pînă la adînci bătrîneţi li se recomandă cîteva mişcări extrem de simple, dar foarte eficiente. 1. Executa mişcări de întindere după duş. Menţinerea unui corp flexibil este vitală pentru a rămîne tineri. Exerci
Cît de des ar trebui să ne spălăm pe fațăCu siguranta stii cat de mult afecteaza pielea produsele conventionale de ingrijire si cosmeticele. Peste 1300 de ingrediente utilizate frecvent in industria cosmetica au fost interzise deja in Europa. Insa, pentru a putea atinge un pret de productie mic, inca se folosesc ingrediente sintetice – parfumuri, ar
Tipurile de nuci sănătoase pentru organismNucile, în toate formele lor, sînt bune pentru sănătate, însă pe unele trebuie să le mîncîm mai rar pentru că s-ar putea să facă mai mult rău decît bine. Acestea sînt nucile pe care trebuie să le incluzi în alimentație: - Migdale, caju și fistic: Dacă vrei să fugărești foamea, mănîncă aceste nuci. Conți
Motivul pentru care nu trebuie să mai ţii telefonul mobil în buzunarCu siguranță ți s-a întîmplat și ție: după o convorbire telefonică, ai pus telefonul sau smartphone-ul în buzunarul pantalonilor. Trebuie să șții însă că aceasta este o greșeală uriașă. Medicii ruși avertizează însă că telefoanele mobile ar putea fi mult mai periculoase decît s-a crezut inițial. Sursa î
Cum scapi de tuse și nas înfundatDupă ce a scăzut temperatura dramatic, au apărut și răcelile și este imposibil să mergi în oraș fără să vezi pe cineva care își suflă nasul ori care este infofolit. Răceală este una dintre bolile de care puține persoane scapă în sezonul rece, iar marile companii farmaceutice oferă numeroase soluții pentru
Spînu: „Să consumăm responsabil energia electrică și energia termică”Viceprim-ministrul, Ministrul Infrastructurii și Dezvoltării Regionale, Andrei Spînu, anunță despre crearea unei pagini de unde moldovenii pot învăța cum să facă economii, mai ales în orele de vîrf, consumînd rațional energia electrică și cea termică. „Continuăm Campania națională pentru consumul moderat d
Cinci sfaturi care te ajută să te relaxezi în numai 30 de minutePe cît sînt de frumoase şi încărcate de magie, pe cît de mult le aşteptăm şi pe cît de fericite suntem la gîndul celor cîteva zile petrecute în sînul familiei, pe atît pot fi de stresante sărbătorile de iarnă. Pregătirile pentru masa de Crăciun, întîlnirile cu zeci de rude şi prieteni şi stresul cumpărăturilo
Care este ritmul ideal de lucru şi cînd trebuie să iei pauzăEcuația magică pentru o bună productivitate la locul de muncă ar fi 52 de minute de lucru și 17 minute de pauză - a constatat o firmă letonă. După cîteva ore consecutive de lucru, se recomandă o pauză a creierului pentru a putea continua eficient. Este ceea ce se numește a lucra inteligent. Metoda a fost d
Ce fructe sa mănînci în funcție de anotimpToata lumea stie ca fructele sunt excelente pentru sanatate, insa stiai ca pe unele este bine sa le consumi doar in sezonul lor? Fructul pe care trebuie sa-l consumi iarna Este vorba despre portocala - In timpul lunilor de iarna, portocalele au gust mai bun. Cauta intotdeauna portcoale mari pentru ca su
Nu contează ce mănînci, ci cum o faciÎn urma unui experiment, cercetătorii britanici au ajuns la concluzia că pentru oamenii, care au grijă de silueta lor, nu este important ce mănîncă, ci cum o fac, relatează The Daily Mail. Mestecarea fiecărei bucăţi cel puţin 30 de secunde reduce considerabil apetitul. Potrivit psihologilor, motivul reduce
Ce se întîmplă cu noi dacă stăm la umbra unui nucExistă mai multe păreri cu privire la umbra nucului, asupra sănătății noastre. Petrecerea unui timp îndelungat la umbră nucului, zi de zi, afectează starea de sănătate (mucoasa nasului se poate inflama, pot să apară episoade de cefalee şi de tuse; se spune că oamenii care au nuc în curte şi stau multă vre
10 lucruri pe care le facem greşit în fiecare ziDe la spălatul pe dinţi şi pînă la exerciţiile fizice, toţi avem obiceiuri pe care le repetăm zilnic, însă doar pentru că facem lucrurile într-un anumit fel, în fiecare zi, nu înseamnă că o facem corect. Dailymail.co.uk a alcătuit o listă cu cele mai frecvente greşeli pe care le facem zilnic şi modul în care
Sfaturi pentru a ne invinge slăbiciunileMomentele de îndoială, insuccesele, piedicile, reuşitele sau creşterea personală ... toate fac parte din recuzita pe care viaţa ne-o aşterne la picioare zi de zi, şi care alcătuiesc scena unde sîntem actorul principal, încă din ziua în care ne naştem. În opinia profesorului român de yoga, Dana Ţupa, prezen
Cum să nu te îmbolnăvești de gripăÎn perioada cînd crește numărul de îmbolnăviri cu gripă și infecții respiratorii virale acute, medicii recomandă să ne spălăm cît mai des pe mîini. Acest lucru ajută la prevenirea transmiterii de viruși și bacterii. Dar oamenii de știință americani de la National Institutes of Health au constatat că există
9 obiceiuri care îţi fac mai mult rău decît binePentru a avea o viata sanatoasa nu trebuie decat sa mananci bine, sa faci miscare si sa dormi suficient. Desi pare simplu, exista si cateva amanunte care complica, totusi, lucrurile. Fiecare alegere pentru o viata sanatoasa, se poate transforma pe termen lung intr-un prejudiciu, mai ales daca se exagereaza. C
Trucuri eficiente care te vor ajuta să faci faţă durerilor de capUneori, toate treburile planificate într-o zi pot fi date peste cap din cauza migrenelor şi a durerilor de cap. Dacă nu aveți o pastilă la îndemînă sau nu vreți să obişnuiţi organismul cu medicamente, să știți că există remedii naturale de ameliorare a durerilor de cap. Beţi ceai din ghimbir! Este bun în a
O aternativă naturală la mărfuri chimice de uz casnicCurăţarea fără mărfuri chimice de uz casnic este un mod ecologic de a menţine o atmosferă sănătoasă în casă. Dar cum se realizăm acest lucru? O alternativă excelentă la detergentul de vase este praful de muştar, care este derivat din boabe de muştar, uscate şi degresate. Acest produs ecologic este un excel
Te-ai săturat să fii răcit? Cum să lupți împotriva gripei!Gripa sau răceala îți dau bătăi de cap în fiecare iarnă? Nu știi ce să faci pentru a ține departe de tine stările febrile, tusea, durerile musculare și de gît? Ei bine, există soluții! Cînd ai ușoare simptome de gripă mănînci o supă de pui în care se pun două legături de pătrunjel și vreo 4-5 kiwi. La cîte
Ce medicamente nu trebuie să iei niciodată dacă ai răcitÎn sezonul rece trebuie să fii norocoasă ca să nu răcești. Organismul este foarte slăbit, iar virusurile se lipesc cu ușurință de noi. Este foarte important să avem o alimentație corespunzătoare, bogată în vitamine, care să ne ajute să ne apărăm de microbi și virusuri, atît cît se poate. Dimpotrivă, la
Ce să nu faci cînd afară este foarte frigFrigul nu ne îmbolnăveşte, nu ne face să răcim dacă ne îmbrăcăm corespunzător. În plus, aerul curat este benefic pentru organism. În schimb, ne putem îmbolnăvi singuri dacă nu respectăm anumite lucruri. Cînd afară este frig trebuie să ne îmbrăcăm corespunzător. "Dacă este iarnă, este clar că nu ieşim afară
Cum te afectează energiile negative și cum să scapi de eleStii ca cine se aseamana se aduna, nu? Asa se intampla si cu energiile. Oamenii pozitivi atrag energii si situatii pozitive, in timp ce oamenii negativi atrag energii si situatii negative. Negativitatea poate exista in fiecare om, desi multi dintre cei „pozitivi" sînt convinsi ca numai altii sînt „negativi
Cum să devii fericit?Fericirea este ceva care poate să nu depindă de circumstanţele externe. Nouă doar ne pare că necesită motiv aparte. Adevărata fericire nu depinde de situaţia financiară sau de statutul social, ea nu are nevoie de condiţii deosebite. Şi deaceea aveţi tot dreptul să vă simțiți absolut fericit chiar acum.
sfaturi
Aeroportul Chișinău. Coliziuni stiri: 359
Transnistria stiri: 1423
Procuratura în Moldova stiri: 1232
Război în Ucraina stiri: 6169
Eurovision stiri: 506
Calea Ferata din Moldova stiri: 241
Preşedintele stiri: 4000
