Atracția pentru dulciuri o are majoritatea oamenilor. Dar cît de inofensiv este zahărul? Majoritatea dintre noi consumăm de trei ori mai mult zahăr decît are nevoie organismul nostru.
Excesul de zahăr poate avea consecințe neplăcute pentru sănătatea noastră. Cele mai importante dintre acestea includ surplusul de greutate, tensiunea arterială crescută și colesterolul ridicat în sînge.
Cum să curățăm organismul de zahăr cu ajutorul unei diete echilibrate?
Pentru a vă curăța organismul de zahăr, trebuie să începeți să vă alimentați corect Acesta este primul și cel mai important pas. Deci, la ce trebuie să acordați atenție atunci cînd vă planificați dieta?
Adăuga comentariu