Ce se întîmplă cu organismul tău dacă stai 30 de minute în apă fierbinte

Unele lucruri par prea frumoase ca să fie adevărate, fie că vorbim despre cafeaua care te poate ajuta să trăieşti mai mult sau ciocolata care te face mai deştept.

În ultima perioada a apărut o altă ipoteză: dacă stai 30 de minute într-o cadă cu apă fierbinte te ajuta să arzi tot atît de multe calorii ca atunci cînd mergi 30 de minte pe jos.

Deşi pare prea frumos să fie adevărat, acest lucru chiar aşa este. Un studiu publicat în anul 2017 arată că în cazul bărbaţilor băile fierbinţi ajută la reducerea zahărului din sînge, în timp ce consumul de energie este simular cu cel al unei plimbări pe jos de 30 de minute, scrie sciencealert.com.

Aşadar, nu este rău pentru ceva ce poţi face în timp ce te relaxezi liniştit în confortul și intimitatea băii.