X 
Transnistria stiri: 1364
Eurovision stiri: 499

Un medic psiholog a explicat cauzele apatiei după sărbători

7 ian. 2023,, 23:30   Externe
3730 0

Psihologul, doctorul în psihologie, Artur Garaganov, a explicat cauzele apatiei după sărbători, în cadrul unei discuții cu Radio Sputnik.

Specialistul a menționat că pierderea bruscă în greutate după mesele abundente de sărbători afectează negativ starea de spirit și capacitatea de muncă.

Potrivit lui, dacă o persoană și-a permis să mănînce nelimitat în timpul sărbătorilor, îi va fi greu să iasă din acest regim, transmite lenta.ru.

Expertul a subliniat că alimentele calorice, grase și făinoase dau putere și energie numai în momentul utilizării sale, iar apoi apar senzații de letargie.

Garaganov a subliniat că principalele greutăți și pericole de ieșire din perioada sărbătorilor constau în faptul că omul nu este pregătit psihologic și fiziologic să revină la ritmul obișnuit de viață. Psihologul a sfătuit să începem cu ajustarea aportului de carbohidrați. "Trebuie să acționăm treptat - să reducem doza de carbohidrați cel puțin în jumătate", a menționat el.

0
0
0
0
0

Adăuga comentariu

500

Ați găsit o eroare în text? Marcați-o și tastați Ctrl+Enter

Cum evaluați decizia de a indexa pensiile cu 6% începînd cu 1 aprilie?