Dacă vrei să scapi rapid de burtă, trebuie să respecți cîteva reguli simple. Funcționează la toată lumea și le pot pune în aplicare chiar de mîine.
Începe-ți ziua cu suc de lămîie - Această este una dintre cele mai bune terapii pentru a scapă de grăsimea abdominală. Stoarce o lămîie într-un pahar de apă caldă, apoi pune puțînă sare. Bea acest amestec în fiecare dimineață.
Evita zaharurile - Stai departe de dulciuri, băuturi acidulate și dulci și alimente bogate în ulei. Consumul lor face că grăsimea să se acumuleze în locul nedorite.
Bea multă apă - Consumul apei la intervale regulate de timp îți ajută metabolismul și îndepărtează toxinele din corp.
Mănîncă usturoi crud - Mestecă doi-trei căței de usturoi în fiecare dimineață, apoi bea un pahar de apă cu suc de lămîie. Acest tratament va dublă eficientă.
Adăuga comentariu