Oamenii de știință au explicat de ce privitul în oglindă este benefic pentru sănătate

Dacă nu facem acest lucru, o serie de abilități se vor înrăutăți. Oamenii de știință de la Colegiul Barnard de la Universitatea Columbia susțin că să-ţi vezi reflecția este util pentru sănătatea emoțională și psihică.

Se pare că oglinda ne ajută să ne uităm la noi înşine dintr-o parte și-i amintește omului despre nevoia de a comunica cu ceilalți. Adică, ajută la socializare.

Experimentul a demonstrat că renunțînd la privitul în oglindă pentru cîteva zile, o persoană devine mai puțin socializată. De asemenea, reflecția ajută la reglarea emoțiilor. Dacă vă veţi uita în fiecare zi la dvs. aprobîndu-vă, atunci psihicul dvs. va deveni mai sănătos, iar starea dvs. de spirit se va îmbunătăți.