Oamenii de știință de la Universitatea Americană Stony Brook au identificat o modalitate ușoară de a menține activitatea creierului și claritatea minții la bătrînețe.
Conform studiilor, modificările neurobiologice care au legătură cu îmbătrînirea se manifestă deja la vîrsta de 47 de ani. S-a dovedit că pentru a păstra mintea clară la bătrînețe este suficient să ținem o dietă populară.
Oamenii de știință au efectuat un studiu care a implicat aproximativ o mie de persoane cu vîrsta cuprinsă între 18 și 88 de ani.
S-a dovedit că la voluntarii care au mîncat în mod obișnuit, semnele de îmbătrânire a creierului s-au manifestat deja la vîrsta de 47 de ani. Cei care au ales dieta cetonă, au demonstrat o creștere a activității generale a creierului și o stabilizare a rețelelor funcționale ale creierului chiar și la vîrsta de 50 de ani.
Așadar, dieta include carne sau pește și salate, dar exclude zahărul, cerealele, orezul și legumele cu amidon, glucoza fiind înlocuită cu cetone. Acestea devin principalul "combustibil " al creierului, ajutîndu-l să-și mențină activitatea chiar și la bătrînețe.
Помнишь,что что то поставил и кто то взял и сьел.Больше нечего кушать,а желудок пустой и хочет кушать,даёт команду мозгу что пустой и у человека память востанавливается.Спасибо ворам и бандитам,что своим воровством,придерживают память старикам, вдовам и больным.
Adăuga comentariu