Depresia, afecţiunea de care suferă tot mai mulţi oameni, are o soluţie simplă

Depresia, afecţiunea de care suferă tot mai mulţi oameni, are o soluţie simplă

Fiecare dintre noi avem momente în viaţă în care simţim că totul se prăbuşeşte. 

Măcar o dată în viaţă se întîmplă să ne lovim de diferite piedici care ne pot opri de la drumul nostru în viaţă, la care am muncit atîtde mult timp. Aceste momente ne fac să vrem să renunţăm, ne mănîncă toată energia şi ne lasă fărăchef, fără motivaţie şi fără drag de lucrurile care, odată, ne plăceau.

În opinia psihologului Andra Tănăsescu, astfel de momente dificile nu sînt, în fapt, nimic altceva decîtsemnale oferite de viaţă, prin intermediul subconştientului nostru, că avem nevoie de o pauză, în care săne deconectăm de la micile probleme. “Pe parcursul vieţii, conştientul ne tot alimentează cu mesaje cătotul trebuie luat în serios, că nu avem nevoie de pauze, că actualul loc de muncă este ceea ce ne dorim, chiar dacă ne termină psihic, că rutina este bună şi trebuie să ne ţinem de ea pînă la pensionare, şi chiarşi după ea.

 

Urmărește-ne pe Facebook, dacă vrei să afli mai multe

Ați găsit o eroare în text? Marcați-o și tastați Ctrl+Enter

Mai multe

Sondaj Toate

load