TEMELE PRINCIPALE Toate Știrile
- Coronavirus actualizat
- Puterea stiri:
- Preşedintele stiri:
- Noi condiții de plecare peste hotare stiri:
- Știrile Chișinăului stiri:
- OMG și vaccinurile stiri:
- Prețurile la carburanți stiri:
- Percheziții și rețineri stiri:
- Furtul miliardului stiri:
- Incendii stiri:
- Rețele de socializare stiri:
- Alegeri în Moldova stiri:
- Acțiuni de protest stiri:
- Evenimente în Belarus stiri:
- Conflictul din Nagorno-Karabah stiri:
- Patimi în jurul Stadionului Republican stiri:
- Soarta lui Plahotniuc stiri:
- ONG Moldova stiri:
- Sărbătorile de iarnă stiri:
- Limba rusă în Moldova stiri:
- Diaspora stiri:
- Transnistria stiri:
- Pregătirea pentru revoluția colorată stiri:
- Cazul Orizont stiri:
- Evenimente în Kîrgîzstan stiri:
- Cazul Platon stiri:
- Aeroportul Chișinău. Coliziuni stiri:
- Consecinţele intemperiei stiri:
- Frumusețile Moldovei stiri:
- Cazul Șor stiri:
- Sănătatea copiilor stiri:
- Problema deşeurilor stiri:
- Internetul și copiii stiri:
- Cazul Filat stiri:
- Cazul Carinei Țurcan stiri:
- Cutremure stiri:
- Cursa înarmării stiri:
- Brand autohton stiri:
- Cazul Braguța stiri:
- Tăierea arborilor stiri:
- Unionism VS Statalitate stiri:
- Cazul Duty Free stiri:
- Închiderea școlilor stiri:
- Ucraina - Rusia: Cronică a confruntării stiri:
- Parcările cu plată stiri:
- Dosarul Chirtoacă stiri:
- Migranții în Europa stiri:
- Alegeri în SUA stiri:
- Obiectiv european stiri:
- Sandu vs Șor stiri:
- Știri vesele stiri:
- Scandal diplomatic stiri:
- Explozia din capitală stiri:
- Cazul Roșca stiri:
- Eurovision stiri:
- Cazul Tranga stiri:
- Dosarul gărilor auto stiri:
- Air Moldova în faţa unei noi schimbări stiri:
- Știri Bălți stiri:
- Știri Taraclia stiri:
- Știri Rîșcani stiri:
- Știri Comrat stiri:
- Aminitiri din Copilărie stiri:
Dacă te-ai oprit din creștere, însă vrei să te mai înalți încă puțin, ai la îndemînă trei trucuri care ar putea să-ți împlinească dorința.
Sportul
Înotul este cel mai eficient sport dacă vrei să mai crești în înălțime. Îți tonifiază întregul corp și presupune mult stretching. Poți încerca să sari coarda.
Dietă
În timp ce carbohidrații îți dau energie, proteinele îți construiesc corpul și stimulează creșterile celor mai importante componente care îți susțin trupul.
Consumă mai multă carne slabă și leguminoase. Alege alimente bogate în zinc, nutrient care construiește țesutul muscular. Include și alimente cu vitamina B3 și cu fier.
Somnul
Multe cercetări susțin că opt ore de somn sînt esențiale pentru organism. Atunci când este vorba despre adolescenți, este nevoie de 10 ore de somn zilnic. Încearcă și tu să dormi atât. Ai putea fi surprisa de rezultate.
Citește-ne pe Twitter, dacă vrei să afli mai multe
Ați găsit o eroare în text? Marcați-o și tastați Ctrl+Enter
- Cuvinte cheiesănătate
- Sursa | Aplicaţii
- Foto
- FeedbackContactează redacția | Adresează întrebarea
- Cele mai comentate | TOP | Citește toate știrile | ABONEAZĂ-TE
Citiţi de asemenea
19.01.2021 10 motive pentru a bea mai multă apă curată 
19.01.2021 Terciul - un elixir al vieţii 
19.01.2021 Trei ingrediente ale unei vieţi mai lungi 
- 16:49 Alte 394 de persoane s-au infectat cu COVID-19 în ultimele 24 de ore
- 16:33 Procuratura a oferit detalii despre reținerea lui Viorel Morari
- 16:30 Cooperarea moldo-niponă, discutată la MAEIE
- 16:15 CEC a stabilit cuantumul lunar al subvențiilor de la bugetul de stat pentru anul 2021 destinate partidelor politice
- 15:54 Dumbrăveanu: Ministerul Sănătății a întreprins toate acțiunile pentru a asigura populația cu vaccin anti-COVID
- 15:51 Accident în lanț în capitală: Un autobuz a lovit 3 mașini
Opinia cititorilor
- Виолета Очень интересно. А Майя Санду не была в ... 18 ian. 13:42
- Vladimir Так и не услышал вопрос: почему не рассматрив ... 18 ian. 13:42
- Полюс Если бы Санду действительно думала о стране, ... 18 ian. 12:23
- Народный прокурор После того, как Санду пыталась назначить свое ... 18 ian. 11:42
- kupers91 а кто доказал что вакцина действует и никто н ... 18 ian. 10:33
- Тtt Она уже имела свое парламентское большинство ... 18 ian. 09:32
Sondaj Toate
Comentariile (0)
Adăugaţi Comentul