În funcţie de cît de ridicat este nivelul de stres puterea de concentrare scade, iar riscul de a nu mai putea să face faţă sarcinilor cotidiene este destul de crescut.
Site-ul Bit Rebels a publicat un test simplu cu ajutorul căruia poţi afla cît de stresat eşti în doar 2 secunde. Testul a fost realizat de pshiatrul Akiyoshi Kitaoka, profesor la Universitatea din Kyoto.
Tot ce trebuie să faci pentru a afla cît de strest eşti este să te uiţi la imaginile de mai jos.
Dacă imaginile nu se mişcă deloc, atunci înseamnă că nu eşti stresat.
Dacă te uiţi la ele şi imaginile se mişcă încet sau normal, atunci înseamnă că eşti încordat şi ai nevoie de o pauză de relaxare, somn timp de 8 ore.
Dacă imaginile se mişcă repede înseamnă că eşti extrem de stresat. Ai nevoie de odihnă... la spital
Adăuga comentariu