X 
Transnistria stiri: 1364
Eurovision stiri: 499

Cinci beneficii psihologice ale plînsului la copii

29 mai. 2022,, 21:00   Externe
4948 0

Din păcate, majoritatea dintre noi am fost crecuți cu convingerea că plînsul este inacceptabil.

Părinții noștri ne-au distras atenția, ne-au certat, ne-au pedepsit sau ne-au ignorat atunci cînd plîngeam

Beneficiile psihologice ale plînsului:

1. Plînsul îmbunătățește sănătatea emoțională

Sînt multe studii care demonstrează acest lucru, de la persoane care fac terapie ce progresează mult mai bine față de cele care nu plîng, la copiii ce experimentează perioade îndelungate de spitalizare, iar cei care protestează și plîng la început, versus cei cooperanți și „cuminți” care suferă în interior mult mai mult.


2. Acceptarea plînsului contribuie la crearea unui atașament sănătos între părinte și copil

Atașamentele sănătoase Sînt esențiale pentru dezvoltarea normală și ne vor influența relațiile întreaga viață.

Copiii au nevoie de părinți care să fie capabili să-i asculte cînd își exprimă emoțiile de furie, frică sau suferință și pot empatiza cu ei. Dacă ei își pot exprima deschis sentimentele începînd de la naștere, vor învăța că nu e nevoie să își reprime emoțiile dureroase și se vor simți iubiți în mod necondiționat.

3. Acceptarea plînsului crește stima de sine a copiilor

Dacă copiilor li se arată iubire și apreciere numai atunci cînd zîmbesc și Sînt fericiți, ei vor învăța să își nege și reprime o parte din ei înșiși pentru a-i mulțumi pe adulți. Cele mai adînci sentimente ale lor vor fi considerate ca fiind inacceptabile, chiar și de ei înșiși.

Copiii nu își pot dezvolta stima de sine în lipsa acceptării depline a sentimentelor și exprimărilor lor emoționale.

Pentru ca un copil să aibă o stimă de sine ridicată are nevoie de iubire necondiționată, acceptare, un atașament sănătos care rezultă într-o încredere în abilitățile lor și o siguranță în relație.

4. Este mai ușor să fii în preajma copiilor care plîng suficient

Un plîns îndelungat și o criză de furie nu Sînt plăcute, asta e clar. Dar după acestea, copiii Sînt de obicei fericiți, relaxați, cooperanți, nepretențioși, nonviolenți și independenți.

Mențiune esențială: a accepta plînsul copilului nu înseamnă că pleci în camera cealaltă pînă se calmează. Ba, dimpotrivă. Înseamnă că îi ești aproape, fizic și emoțional, atît cît îți permite – unii acceptă îmbrățișarea alții te resping, dar rămîi în zonă, deschis și empatic.

În cazul bebelușilor, mai ales pînă la un an, nu se recomandă să-i lăsați să plîngă singuri și chiar studiile relevă că să fie ținuți în brațe cînd plîng, devin mai puțin dependenți și totodată dorm mai bine în timpul nopții.

5. Copiii care plîng atît cît au nevoie, învață mai bine

Un studiu efectuat pe 4.000 de copii de șapte ani a identificat corelații între nivelurile de stres și inteligență. Copiii cu un nivel de stres ridicat aveau cele mai mici punctaje ale coeficientului de inteligență. Iar plînsul elimină excesul de hormoni de stres din corp, prin lacrimi.

În contrast, copiii cărora li se permite să plîngă și să aibă crize de furie oricînd Sînt supărați sau frustrați Sînt capabili să-și mențină o abilitate uimitoare de gîndire și învățare.

De asemenea, copiii au multe frustrări, unele fiind în directă legătură cu învățarea. Acestea pot fi declanșate mai tîrziu, în situații similare. Atunci cînd copiilor nu li se permite să plîngă, aceste frustrări pot perturba învățarea ulterioară.

Iată un exemplu: o fetiță care acumulează frustrări privind realizarea unui puzzle cît timp este mică poate avea dificultăți în învățarea geometriei la liceu. Atunci cînd vede diferite forme, își poate reaminti (inconștient) de puzzle-urile care o frustrau, ceea ce poate genera o reacție de furie. Acest lucru o va împiedica să gîndească limpede deoarece ea reacționează la o sursă imaginară de durere emoțională.

1
0
0
0
0

Adăuga comentariu

500

Ați găsit o eroare în text? Marcați-o și tastați Ctrl+Enter

Cum evaluați decizia de a indexa pensiile cu 6% începînd cu 1 aprilie?