Specialiştii avertizează că privarea de somn poate duce la probleme însemnate ale creierului.
În timpul zilei, activitatea mentală determină celulele creierului să elibereze proteinele beta-amiloide, care sînt, în esenţă, deşeuri secundare. Somnul curăţă creierul uman de aceste toxine, iar creşterea nivelului acestor proteine este considerată un semn al bolii Alzheimer.
Un studiu recent a scos la iveală faptul că este suficientă o singură noapte cu somn de o calitate proastă pentru ca beta amiloidele să se acumuleze în creier.
Unul dintre cele mai importante lucruri care se întîmplă atunci cînd dormim noaptea este un proces de curăţare: somnul ajută la îndepărtarea toxinelor din creierul uman.
Oamenii de ştiinţă au descoperit recent că chiar şi o noapte de privare de somn cauzează acumularea unui fel de proteină care este cunoscuta pentru a forma placă ce înconjoară celulele nervoase o care este asociată cu boala Alzheimer.
Adăuga comentariu