Oamenii de știință britanici au enumerat cele mai bune produse pentru longevitate. Acestea s-au dovedit a fi iaurtul, nucile și fructele, scrie publicația Express.
Experții presupun că aceste produse vor permite oamenilor să evite multe probleme grave de sănătate. Datorită unei alimentații corecte, viața poate fi prelungită în mod semnificativ, transmite lenta.ru.
Potrivit oamenilor de știință, este necesar să adăugăm periodic în meniu cereale integrale, pește și fructe de mare. Se recomandată ca dieta să fie combinată cu activitate fizică regulată.
Adăuga comentariu