Atunci cînd vrei să slăbeşti, este vital să ai o alimentaţie sănătoasă, să te hidratezi şi să faci sport pentru a pierde kilogramele într-un mod corect.
De aceea, este important să introduci în alimentaţie cîteva alimente care îţi reduc pofta de mîncare. Consumă-le de cîte ori îţi este foame, în cantităţi mici, sau încorporează-le în cele trei mese principale ale zilei pentru a mînca mai puţin, per total, scrie girly.ro.
Iată care sînt cele 25 de alimente care îţi taie foamea.
Migdalele Cafeaua Ghimbir Avocado Piper cayenne Mere Ouă Apă Cartofi dulci Prune Supă de legume Ciocolată neagră Tofu Wasabi Ceai verde Fiertură de ovăz Suc de legume Legume verzi Somon Scorţişoară Lapte slab Sos iute Seminţe de în Salată Proteină din orz
Adăuga comentariu