Transnistria stiri: 1365
Eurovision stiri: 499

Află, care este cea mai grea zi a săptămînei. Nu e luni

23 oct. 2021,, 19:00   Externe
4638 0

Lunea este considerată cea mai grea zi a săptămînii, dar acest titlu ar putea fi contrazis de vinerea, a spus în cadrul unui interviu pentru radio Sputnik Irina Blinnikova, cercetător principal la laboratorul de psihologie a muncii de la Facultatea de Psihologie a Universității de Stat din Moscova, transmite ria.ru.


În mod tradițional, rușii consideră lunea o zi dificilă. Într-adevăr, este începutul săptămînii de lucru, cînd trebuie să treceți de la o stare de relaxare și odihnă la un regim de lucru. În această perioadă, se fac adesea greșeli, eșecuri, întreruperi. Cu toate acestea, din punct de vedere științific, vinerea nu este o zi mai puțin dificilă. Povara oboselii acumulate începe să pună presiune pe o persoană, deși în acea zi ar putea fi mai puține greșeli, a subliniat Blinnikova.


„Dacă luăm curba de performanță, atunci există o etapă de„ ultimă ruptură ”. Atunci cînd o persoană știe că este sfîrșitul zilei de lucru sau sfîrșitul săptămînii de lucru, ea începe să lucreze mai bine. Ea așteaptă sfîrșitul lucrului și începutul odihnei. Totodată vinerea și sfîrșitul zilei de joi este un moment destul de dificil. Oboseala acumulată se face simțită”, a remarcat specialistul.


Pe lîngă oboseală, munca neterminată mai devreme se acumulează pînă vineri. Încercarea de a termina toate treburile simultan ar putea să se transforme în probleme serioase.


„Oamenii care amînă totul pentru mai tîrziu, se pare că vor avea timp să facă totul. Uneori chiar reușesc. Dar risipesc o cantitate excesivă de resurse și se află într-o stare de tensiune emoțională și operațională sporită. Trebuie să plătim pentru asta cu sănătatea - atît fizică, cît și mentală”, a avertizat Blinnikova.



Trebuie să știm să planificăm timpul și să distribuim încărcătura uniform pe zilele săptămînii, atunci ne va fi mai ușor, a concluzionat interlocutorul radioului.

0
0
0
0
0

Adăuga comentariu

500

Ați găsit o eroare în text? Marcați-o și tastați Ctrl+Enter

Cum evaluați decizia de a indexa pensiile cu 6% începînd cu 1 aprilie?