Cea mai bună metodă de a slăbi este să-ţi accelerezi metabolismul.
Există anumite alimente care fac asta în mod natural.
Oamenii de ştiinţă de la Universitatea de Ştiinţe Medicale din Iran au realizat un studiu. Au format două grupuri a cîte 44 de femei cu probleme de greutate.
Timp de trei luni, femeile din ambele grupuri au consumat mai puţin de 500 de calorii pe zi, doar din alimente sănătoase.
Primul grup a consumat 3 grame de pudra de chimen pe zi, combinată cu 140g de iaurt. Celălat grup a primit doar iaurtul simplu.
După trei luni, grupul care consumase chimen a slăbit cu 7 kilograme mai mult decît grupul care consumase iaurt simplu.
Adăuga comentariu