Cum să te protejezi de diabet

Medicii cred că primul pas este acela de a refuza orice sucuri şi băuturi carbogazoase.

Această concluzie a fost sugerată de studiile îndelungate care au implicat aproape 90 000 de femei.

Cele care au băut apă, ceai sau cafea, mult mai rar s-au îmbolnăvit de diabet decîtacele care au preferat băuturile dulci, chiar dacă le diluau cu apă minerală.

În mod semnificativ, riscul creștea cu fiecare pahar de cola băut pe zi. În schimb, înlocuirea băuturilor carbogazoase cu ceai reducea riscul cu aproape 20 %.