Daca planuiesti sa scapi de cateva kilograme, asigura-te ca nu ai pe lista de cumparaturi niciunul din preparatele de mai jos. Sînt delicioase, într-adevar, dar numarul de calorii continute este mult prea mare ca să fie incluse intr-o dieta.
1. Friptura de vită Este buna de tot, dar contine multe calorii. Chiar si cea mai slaba carne contine multe grasimi, la care se adauga si untul/uleiul folosit, plus o garnitura - rezultatul nu poate sa dea altfel decat pe plus la cantar.
2. Fondue Nici nu mai e nevoie sa ne explicam: branza topita, in care se inmoaie paine. Nu este tocmai o combinatie fericita pentru silueta ta.
3. Cheeseburgeri Carne de vita, branza, bacon, cartofi prajiti si sos - rezultatul este o cantitate astronomica de grasimi.
4. Cîrnați In cazul in care nu stiai, carnatii sunt facuti din partile cele mai grase ale porcului, plus inca o cantitate de grasime. Clar, nu trebuie inclusi intr-un meniu de dieta.
5. Foie gras Este ficat de rata ingrasat in prealabil, ca sa fie cat mai cremos si cu o consistenta bogata. Este insa si unul din cele mai calorile alimente posibile. 100 grame de foie gras contin 44 grame de grasimi.
Adăuga comentariu