Сauza puţin cunoscută a durerilor de cap

În sezonul rece, durerile de cap ar putea fi mai frecvente decît vara. Spasmul poate apărea din cauza hipotermiei, menţionează terapeutul Larisa Alekseeva.

- În primul rînd, trebuie să vă încălziţi. Dacă aveţi posibilitate, îmbrăcați nişte șosete calde și, dacă sînteți acasă, puneţi-vă picioarele într-un lighean cu apă caldă, o citează pe specialistă ediţia „Moscova de Seară”.

De asemenea, o durere de cap poate apărea drept urmare a foamei. Prin urmare, experții recomandă monitorizarea regimului: mîncați la timp și mergeți la culcare la fel la timp.

Uneori, de dureri de cap se poate scăpa fără a recurge la pastile, luînd un ceai cald sau mîncînd citrice. În plus, spasmul poate fi eliminat prin masaj al tîmplelor. Pentru a preveni durerile de cap, medicii recomandă renunțarea la fumat, reducerea consumului de alcool și practicarea de activități fizice.