Oamenii de știință au explicat de ce privitul în oglindă este benefic pentru sănătate

Oamenii de știință au explicat de ce privitul în oglindă este benefic pentru sănătate

Dacă nu facem acest lucru, o serie de abilități se vor înrăutăți. Oamenii de știință de la Colegiul Barnard de la Universitatea Columbia susțin că să-ţi vezi reflecția este util pentru sănătatea emoțională și psihică.

Se pare că oglinda ne ajută să ne uităm la noi înşine dintr-o parte și-i amintește omului despre nevoia de a comunica cu ceilalți. Adică, ajută la socializare.

Experimentul a demonstrat că renunțînd la privitul în oglindă pentru cîteva zile, o persoană devine mai puțin socializată. De asemenea, reflecția ajută la reglarea emoțiilor. Dacă vă veţi uita în fiecare zi la dvs. aprobîndu-vă, atunci psihicul dvs. va deveni mai sănătos, iar starea dvs. de spirit se va îmbunătăți.

Citește-ne pe Twitter, dacă vrei să afli mai multe

Ați găsit o eroare în text? Marcați-o și tastați Ctrl+Enter

Mai multe

Sondaj Toate

load