Ce probleme de sănătate poate rezolva apa cu lămîie

Ce probleme de sănătate poate rezolva apa cu lămîie

Apa cu lămîie este sănătoasă, iar acest lucru nu mai reprezintă un secret. Totuși, aceasta este mult mai eficientă decît ne-am fi putut imagina.


Lămîile sînt bogate în vitamina C, calciu, magneziu, fier și au un gust plăcut.


Potrivit healthyfoodhouse.com, consumînd zilnic apă cu lămîie veți evita următoarele 10 probleme:


1. Probleme digestive


Sucul de lămîie îmbunătățește digestia și combate acidul gastric, balonarea și celelalte stări de disconfort stomacal.


2. Probleme ale pielii


Sucul de lămîie este bogat în antioxidanți și, astfel, vă va ajuta să scapați de pete, riduri și acnee. Sucul de lămîie poate fi folosit și direct pe piele.


3. Detoxifiere


Lămîia este un detoxifiant puternic atunci cînd este amestecată cu apă. Apa cu lămîie este recomandată în diete, posturi, detoxuri.


4. Scaune neregulate


Datorită pectinei pe care o conține lămîia veți putea spune adio constipației. Sucul de lămîie vă va păstra colonul curat, avînd un puternic efect antibacterian.


5. pH dezechilibrat


Un pahar de apă călduță cu lămîie în fiecare dimineață vă va ajuta să vă resetați pH-ul. În ciuda faptului că sucul de lămîie este acid, creează un mediu alcalin în organism.


6. Probleme digestive


Sucul de lămîie ajută digestia și stimulează producția de bilă.


7. Creștere bacteriană excesivă


Sucul de lămîie stopează creșterea și multiplicarea bacteriilor.


8. Dureri și inflamații


Apa cu lămîie luptă împotriva durerii și inflamației la nivelul încheieturilor, în special al genunchilor, dizolvînd acidul uric.


9. Răceli


Există numeroase dovezi conform cărora apa cu lămîie combate răcelile comune.


10. Sănătatea ficatului


Apa cu lămîie întărește ficatul, mărind producția de enzime. Este important să avem grijă de sănătatea ficatului indiferent de vîrstă.


Citește-ne pe Twitter, dacă vrei să afli mai multe

Ați găsit o eroare în text? Marcați-o și tastați Ctrl+Enter

Mai multe

Sondaj Toate

load