Alimentele care îţi reduc pofta de mîncare

Alimentele care îţi reduc pofta de mîncare

Atunci cînd vrei să slăbeşti, este vital să ai o alimentaţie sănătoasă, să te hidratezi şi să faci sport pentru a pierde kilogramele într-un mod corect.

De aceea, este important să introduci în alimentaţie cîteva alimente care îţi reduc pofta de mîncare. Consumă-le de cîte ori îţi este foame, în cantităţi mici, sau încorporează-le în cele trei mese principale ale zilei pentru a mînca mai puţin, per total, scrie girly.ro.

Iată care sînt cele 25 de alimente care îţi taie foamea.

Migdalele
Cafeaua
Ghimbir
Avocado
Piper cayenne
Mere
Ouă
Apă
Cartofi dulci
Prune
Supă de legume
Ciocolată neagră
Tofu
Wasabi
Ceai verde
Fiertură de ovăz
Suc de legume
Legume verzi
Somon
Scorţişoară
Lapte slab
Sos iute
Seminţe de în
Salată
Proteină din orz

Citește-ne pe Twitter, dacă vrei să afli mai multe

Ați găsit o eroare în text? Marcați-o și tastați Ctrl+Enter

Mai multe

Sondaj Toate

load