Ea este deosebit de eficientă în combinație cu exercițiile cardio și antrenamentele regulate.
Ingrediente:
125 g hrean
4 lămîi
2 cm. rădăcină proaspătă de ghimbir
3 linguri de miere
2 linguri de scorțișoară
Mod de preparare:
Folosind un robot de bucătărie, amestecați hreanul și ghimbirul.
Stoarceți lămîile și adăugați sucul la hrean și ghimbir.
Amestecași încă 3 minute.
Adăugați scorțișoara și mierea și amestecați pînă cînd obțineți un sirop.
Păstrați amestecul într-un borcan de sticlă.
Luați cîte o linguriță de două ori pe zi, înainte de mese sau antrenament.
Consumați siropul timp de 3 săptămîni.
De ce hreanul e bun pentru sănătate?
Hreanul îndepărtează bacteriile care provoacă dizenteria, salmoneloza, tuberculoza și mulți paraziți în organismul omului. El îmbunătățește funcțiile digestive din organism stimulînd secreția stomacului și a intestinelor și a enzimelor pancreatice. Această rădăcină este extrem de benefică pentru ficat, inimă și circulația sangvină; în plus, este un diuretic bun și ajută la reumatism.
Adăuga comentariu