X 

диета

Диетолог назвала продукт снижающий уровень холестерина в крови
26 мар. 1:00  
Диетолог назвала продукт, снижающий уровень холестерина в крови Российский врач-диетолог Ольга Кораблева призвала употреблять корицу для ускорения обмена веществ и нормализации уровня холестерина в крови. Специалист отметила, что калорийность корицы — всего 10 калорий на одну палочку, или 35 калорий на 10 граммов порошка. Добавив пряность в пищу, можно уменьшить на 20%
5 простых утренних привычек которые помогут похудеть
22 мар. 4:30  
5 простых утренних привычек, которые помогут похудетьТо, как мы начинаем день, влияет на то, насколько удачными и плодотворными будут оставшиеся часы. Некоторые утренние привычки задают отличный настрой и помогают целый день придерживаться плана, оставаться в хорошем настроении и сбалансированно питаться. ELLE рассказывает, какие привычки способствуют похудению
Ученые назвали лучшую диету для защиты от сердечнососудистых заболеваний
17 мар. 20:00  
Ученые назвали лучшую диету для защиты от сердечно-сосудистых заболеваний Ученые из Сиднейского университета подтвердили, что средиземноморская диета связана со снижением риска сердечно-сосудистых заболеваний и смерти у женщин на 25%. Исследование опубликовано в журнале Heart. В большинстве клинических испытаний участвовало небольшое количество женщин или не оценивалась зависимо
Учёные раскрыли секрет идеальной диеты для долголетия
17 мар. 3:00  
Учёные раскрыли секрет идеальной диеты для долголетияЧтобы увеличить продолжительность жизни, необходимо придерживаться пятиразового питания, при этом нужно каждый день съедать две порции фруктов и три — овощей. Об этом сообщает китайская газета Science and Technology Daily.
Что будет если перестать есть хлеб
13 мар. 3:30  
Что будет, если перестать есть хлеб?Хлеб является одним из продуктов, употребляемых почти ежедневно. На мировом уровне он представляет 20% от общего потребления калорий. Если вы думаете отказаться от хлеба, то должны знать, что мнения диетологов разделились. Благодаря содержанию углеводов, хлеб считается одним из основных продуктов питания.
Ароматическая диета запахи для похудения
2 мар. 19:30  
Ароматическая диета - запахи для похуденияНа какие только изощренные способы не идут врачи, чтобы помочь женщинам похудеть. Если есть меньше и сидеть на жесткой диете не получается, то диетологи предлагают попробовать более щадящие методы - например, ароматерапию. Оказывается, некоторые ароматы могут заставить есть меньше: запахи зеленого яблока,
Появились новые данные ученых о том как избавиться от лишних килограммов
13 фев. 5:50  
Появились новые данные ученых о том, как избавиться от лишних килограммовСпециалисты в области медицины и диетологии в последнее время пришли к выводу, что проблема избыточного веса и ожирения не сводится исключительно к неправильному питанию и недостатку физической активности. Все более очевидным становится влияние психологических, поведенческих, демографических и генетических
Назван возраст после которого нельзя худеть
9 фев. 2:30  
Назван возраст, после которого нельзя худетьЛюдям преклонного возраста не стоит начинать худеть, рассказал в интервью радио Sputnik врач-геронтолог Юрий Конев. "Существует единое мнение, что людям пожилого и старческого возраста худеть противопоказано. Изменение обмена веществ приводит к изменению физиологических параметров. Эти показатели отрицател
Приправы улучшающие пищеварение
30 янв. 4:30  
Приправы, улучшающие пищеварениеНе секрет, что некоторые продукты способны улучшать пищеварение. Таким замечательным свойством обладают специи и пряные травы. Многие из нас при приготовлении еды довольно часто добавляют в нее различные специи и пряные травы. Они придают блюду невероятный аромат и чудесный вкус. Однако знаете ли вы, что н
Какие продукты могут привести к резкой потере памяти
29 янв. 0:30  
Какие продукты могут привести к резкой потере памятиУпотребление обработанных пищевых продуктов может привести к значительной и резкой потере памяти. Недавнее исследование, проведенное Государственным университетом Огайо, показало, что четырехнедельная диета, состоящая из продуктов с высокой степенью переработки, вызвала серьезную воспалительную реакцию в м
Как сжечь все калории набранные в праздники
14 янв. 0:00  
Как сжечь все калории, набранные в праздникиМасштабное исследование, опубликованное в Медицинском журнале Новой Англии, показало: среднестатистический взрослый человек набирает около 300 граммов на Рождественских праздниках. Это составляет половину от того веса, что мы в среднем набираем за один год! Более того, вернувшись после праздников к рутине, мы
Исследование почти 10 подростков употребляли вредные продукты чтобы похудеть
12 янв. 0:30  
Исследование: почти 10% подростков употребляли вредные продукты, чтобы похудетьПодростки во всем мире, особенно девочки, употребляли безрецептурные препараты, биологически активные добавки и другие продукты для снижения веса на «высоком уровне», пишет CNN. Основываясь на обзоре десятков исследований, охватывающих последние четыре десятилетия, исследователи подсчитали, что около 9 про
Продукты заменяющие лекарства
6 янв. 21:30  
Продукты, заменяющие лекарстваЕсли вы хотите предотвратить проблемы со здоровьем, обратитесь к продуктам, которые уже есть в вашем доме, прежде чем принимать какие-либо лекарства. Вот что нужно есть чаще. Яичный желток - содержит белки, лютеин и зеаксантин (антиоксиданты), витамины А, В2, В12, железо, фосфор, селен и холин. Чесно
Фитнес в зале и прогулки в парке как молдаване возвращают форму после праздников
3 янв. 8:30  
Фитнес в зале и прогулки в парке: как молдаване возвращают форму после праздниковПосле праздников с излишками еды молдаване начали традиционную борьбу с набранными килограммами. Некоторые поднимают тяжести, другие бегают в парке. Чтобы усилия были эффективными, специалисты рекомендуют сбалансированную диету и достаточное употребление жидкости. После праздничных дней и слишком большого
Выявлена польза прерывистого голодания
2 ноя. 2023, 3:30  
Выявлена польза прерывистого голоданияУченые Национального института по проблемам старения (США) рассказали о пользе прерывистого голодания. Их исследование было опубликовано в журнале The New England Journal of Medicine. Отмечается, что суть прерывистого голодания — в частичном ограничении времени приема пищи, например, ежедневно, с 8 до 14 ч
Диетологи нашли продукт больше всех мешающий похудеть
30 окт. 2023, 2:30  
Диетологи нашли продукт, больше всех мешающий похудетьМногие знают главные условия для похудения: диета плюс физическая активность. Но даже те, кто постоянно ограничивает себя в питании, не всегда считают калории, а диетологи предупреждают: высококалорийными могут быть самые неожиданные продукты. Так, представители британского благотворительного общества D
Вода помогает похудеть ученые
28 окт. 2023, 23:00  
Вода помогает похудеть – ученыеВода натощак выводит из организма скопившиеся за ночь токсины, активирует метаболизм и работу кишечника. Регулярное и правильное употребление обычной питьевой воды поможет сбросить лишний вес. К такому выводу пришли японские ученые, сообщает Focus.de.
Хорошие жиры и плохие жиры в чем разница
9 окт. 2023, 6:30  
Хорошие жиры и плохие жиры: в чем разница?В течение многих лет диетологи и врачи проповедовали, что обезжиренная диета является ключом к потере веса, управлению уровнем холестерина и предотвращению проблем со здоровьем. Верно ли мы их понимаем? На самом деле гораздо большее значение имеет не количество жира, который мы едим, а его качество. Так
Почему нельзя есть бананы при наличии этой проблемы со здоровьем
9 окт. 2023, 1:32  
Почему нельзя есть бананы при наличии этой проблемы со здоровьемБананы - довольно нейтральный, неаллергенный продукт. Это единственный тропический плод, который можно давать в пищу детям от 1 года. Несмотря на всю полезность бананов, нужно иметь в виду ситуации, когда их употребление может причинить вред организму. Плоды бананов богаты сахарами, и наряду с фруктозой
Черный хлеб Так ли он полезен
23 сен. 2023, 19:30  
Черный хлеб: Так ли он полезенДиабетикам рекомендуют заменять белый хлеб черным, однако многие его виды часто содержат вредные добавки. Черный хлеб, который рекомендуют к употреблению при диабете второго типа, может провоцировать повышение уровня сахара в крови. Об этом сообщила газета Express со ссылкой на диетолога Майкла Мосли, пере
Свекольная диета
23 сен. 2023, 2:30  
Свекольная диетаВсе знают, как полезна свекла для здоровья, а если вы еще не включили ее в свой рацион, то должны это сделать немедленно. Многие научные исследования содержат вывод, что красная свекла является отличным продуктом, борется с деменцией, с болезнями сердца и артериальной гипертензией. Кроме того, свекла ст
Женское меню для каждого возраста
30 июн. 2023, 2:30  
Женское меню для каждого возрастаВитамины и минералы, которые нужны в молодости, отличаются от тех, которые необходимы организму в зрелом возрасте. Вот какой должна быть диета, подходящая для вашего возраста, независимо от стадии женственности. Пищевые потребности любого человека меняются с возрастом. Есть продукты, которые вы должны есть
Никогда не выбрасывайте луковую шелуху
25 июн. 2023, 4:00  
Никогда не выбрасывайте луковую шелухуЛук – это продукт-лекарство, которое часто рекомендуется при респираторных заболеваниях, включая кашель и простуду. Сырой лук также можно использовать как отхаркивающее средство, а луковый сироп – отличное средство от кашля. Кроме того, флавоноиды и соединения, содержащиеся в луке, полезны для сердца, сниж
Овощ поддерживающий здоровье мозга
18 июн. 2023, 20:00  
Овощ, поддерживающий здоровье мозгаСвежему огурцу всегда найдется место на нашем столе. Умопомрачительный запах первых свежих огурцов — свидетельство вступления лета в свои права. Но много ли мы знаем об огурце? Ложная ягода семейства тыквенных — так ботаники классифицируют изумрудный овощ. Это незаменимое для человека семейство включает ка
Продукты от которых нельзя поправиться
16 июн. 2023, 2:30  
Продукты, от которых нельзя поправитьсяЕсли у вас проблемы с весом или вы просто хотите потерять лишний вес и сохранить фигуру тела, вы можете сделать это с помощью этих 15 продуктов, которые не заставят вас набирать вес, и вы можете съесть их столько, сколько захотите. Они очень низкокалорийны и богаты клетчаткой, поэтому они дадут вам долгое
Каждому продукту свое время потребления
7 мая. 2023, 23:30  
Каждому продукту свое время потребленияА вы знали, что некоторые продукты теряют свои ценные свойства, если съесть их не в подходящее время? Когда лучше есть яблоки, творог, сыр, сухофрукты, сладкое и многое другое, читайте в обзоре. И вот вам кажется, что вы уже все знаете о полезном рационе. Вы раздаете советы по грамотному похудению и являет
Чем полезна брюссельская капуста
7 мая. 2023, 21:00  
Чем полезна брюссельская капустаВсе знают о пользе брюссельской капусты, но не всего ее любят, а потому стараются найти в ней какой-нибудь вред. Придётся разочаровать: у овоща практически нет негативного влияния - одно сплошное целительное действие. Состав отваренной на пару брюссельской капусты в расчете на 1 боль
Семь причин мешающих избавляться от лишнего веса
1 мая. 2023, 21:30  
Семь причин, мешающих избавляться от лишнего весаКак бы мы ни хотели, чтобы жир исчез внезапно, чудесным образом, все мы знаем, что этого не произойдет никогда, если не придерживаться правильного питания и не делать физических упражнений. Все же возможна и такая ситуация: вы сократили количество калорий, которые потребляете ежедневно, и больше времени от
Мифы о похудении которые вам стоит знать
23 апр. 2023, 19:30  
Мифы о похудении, которые вам стоит знатьДиетолог Анастасия Черных в интервью порталу progorod79.ru развеяла самые популярные мифы о похудении. По ее словам, самым главным заблуждением у желающих похудеть является уверенность в том, что голодание поможет сбросить лишние килограммы, передает ria.ru. "Когда мы голодаем, то еще больше замедляем о
Правильное питание во время поста рекомендации нутрициолога
16 апр. 2023, 20:30  
Правильное питание во время поста: рекомендации нутрициологаСчитается, что голодая один день в неделю, мы даем организму минимум времени на регенерацию и очищение. Трехдневное голодание избавляет наш организм от токсинов и очищает кровь, пятидневное голодание запускает процесс оздоровления и восстановления иммунной системы. Во время голодания обязательно следует пи
Диетолог рассказала о влиянии сна на похудение
12 мар. 2023, 2:00  
Диетолог рассказала о влиянии сна на похудениеАмериканский диетолог Эшли Рейнке Хок (Ashley Reinke Hawk) рассказала о том, как плохой сон мешает похудеть. Об этом сообщает KXTV. По словам эксперта, здоровье держится на трех столпах: питании, упражнениях и сне. Если один из них пошатнется, другие тоже не устоят. «Иногда причиной того, что никак не удае
Какие диеты опасны для здоровья
27 фев. 2023, 4:00  
Какие диеты опасны для здоровья Диетологи составили рейтинг пяти самых опасных диет, соблюдение которых способно нанести значительный вред здоровью, передает «Российская газета». Согласно утверждениям ученых, самой опасной признана диета, основанная на специальных препаратах для похудения. Реклама представляет «таблеточную» диету как сам
Назван главный враг всех диет
26 фев. 2023, 2:30  
Назван главный враг всех диетГруппа ученых из Великобритании провела эксперимент с участием 80 добровольцев, в ходе которого установила причину, по которой некоторые люди не могут придерживаться диеты. При проведении эксперимента все участники придерживались различных диет. Каждый человек при этом вел так называемый дневник питания, в
Ученые оценили пользу ранних завтраков
25 фев. 2023, 23:00  
Ученые оценили пользу ранних завтраковСпециалисты Северо-Западного университета Чикаго определили наиболее правильное время для завтрака и выяснили, что утренние завтраки помогают снизить риск развития диабета второго типа, сообщает MedicalXpress. Ученые провели исследование, во время которого разделили 10 575 взрослых пациентов на две группы
Есть и не толстеть диетолог рассказала как разогнать метаболизм
17 фев. 2023, 21:30  
Есть и не толстеть: диетолог рассказала, как разогнать метаболизмОт каких привычек зависит наш метаболизм? Почему некоторые могут есть много и не толстеть? Какие продукты помогут организму быстрее сжигать калории? Рассказывает эксперт. Некоторые люди могут хоть каждый день есть шоколад, булочки, чипсы, но все равно оставаться стройными и покупать джинсы самого маленьког
Чаи для благополучия организма
11 фев. 2023, 19:00  
Чаи для благополучия организмаВы чувствуете себя без жизненной энергии и настроения? Плохо спите? Или у вас низкий иммунитет? Тогда это означает, что вашему организму не хватает элементов, которые вы найдете в чаях. Все, что вам нужно сделать, это начать пить чаи для благополучия организма! Вот список чаев, которые вы должны пить ре
Диетолог опроверг популярный миф о яйцах
22 янв. 2023, 2:30  
Диетолог опроверг популярный миф о яйцахНовые исследования показали, что яйца полезны для человеческого организма, а содержащийся в них холестерин не так вреден, как считалось ранее. Об этом заявил диетолог, доктор медицинских наук Михаил Гинзбург, передает «Звезда». Специалист отметил, что в продукте содержится не только важный белок, но и фосф
Продукты способствующие снижению аппетита
3 дек. 2022, 21:32  
Продукты, способствующие снижению аппетитаЕще много лет назад учеными было доказано, что энергетическая ценность продуктов чаще всего не совпадает со степенью насыщения ими. На сегодняшний день диетологи даже разработали список, содержащий продукты питания, которые обогащают организм всеми нужными веществами, энергией и долгим ощущением сытости.
Витаминная диета спасёт от инфаркта и ожирения
3 дек. 2022, 21:00  
Витаминная диета спасёт от инфаркта и ожиренияЛечение витамином D не только поможет похудеть, но и позволит привести в порядок сердечно-сосудистую систему. Американские медики приступили к исследованиям революционного метода лечения ожирения с помощью больших доз витамина D. Клинические исследования показали, что терапия этим витамином снижает артериа
Новая нордическая диета ешь чтобы худеть
28 ноя. 2022, 0:00  
Новая нордическая диета: ешь, чтобы худетьНовая нордическая диета считается самой мощной из всех еще и потому, что, помимо процесса похудения, она помогает бороться с сердечными заболеваниями. Диета сосредоточена на употреблении цельных продуктов, не обработанных и не рафинированных, на продуктах с омега-3 жирными кислотами из морепродуктов, орехо
Осень больше не пора набора веса Как остаться в форме перед холодами
13 ноя. 2022, 22:00  
Осень - больше не пора набора веса. Как остаться в форме перед холодамиОсень — пора темноты и серости, снижения активности из-за погоды и, как следствие, набора веса. Рассказываем, как оставаться в форме и даже похудеть осенью, передает elle.ru. Осень принято считать грустным временем года из-за похолодания, дождливой погоды и нехватки витаминов. Хандра, которая возник
Диетолог назвала напиток замедляющий старение
29 окт. 2022, 22:00  
Диетолог назвала напиток, замедляющий старениеЭти продукты способствуют выработке коллагена, который способствует сохранению здоровья и силы волос и ногтей. Диетолог Лора Бурак назвала рецепт натурального сока, который замедляет старение. Об этом пишет Eat This, Not That! Бурак отмечает, что этот напиток можно приготовить в домашних условиях. В нег
Названо главное преимущество средиземноморской диеты
17 окт. 2022, 2:30  
Названо главное преимущество средиземноморской диетыСредиземноморская диета с высоким содержанием ненасыщенных жирных кислот способна защитить от множества заболеваний. Об этом сообщается в исследовании американских медиков, опубликованном журнале Annals of Internal Medicine. Кратко об исследовании рассказывает издание EurekAlert! Средиземноморская диета
Правильное питание на Пасху как есть и не поправляться
15 окт. 2022, 5:00  
Правильное питание на Пасху: как есть и не поправляться40 дней поста, а потом стол полон гастрономического изобилия! Как правило, после праздников весы смещают стрелку в сторону плюса. Мы расскажем, как питаться на Пасху, чтобы не набрать вес. Сложнее всего сдерживать себя, когда перед глазами вкусные и любимые блюда. Но у вас все получится, если вы прислушает
Как правильно пить воду чтобы похудеть
17 сен. 2022, 2:30  
Как правильно пить воду, чтобы похудетьПопулярный миф гласит, что нужно выпивать не менее 8 стаканов воды в день. На самом деле это не так. Экс-глава украинского Минздрава Ульяна Супрун ранее отметила, что единых норм потребления жидкости не может быть, так как это зависит от многих факторов, которые следует рассматривать в каждом конкретном сл
Назван суперпродукт защищающий от серьезных заболеваний
13 сен. 2022, 3:30  
Назван суперпродукт, защищающий от серьезных заболеванийИсследователи из Медицинского центра Университета Вандербильта опубликовали в журнале JAMA Oncology крупномасштабное эпидемиологическое исследование, которое дало новые знания о йогурте. Об этом пишет «ИноСМИ». Ученые проанализировали данные 1,4 миллиона человек из США, Европы и Азии и выяснили, что употре
Пять причин почему некоторые люди не набирают лишний вес даже объедаясь
10 сен. 2022, 20:33  
Пять причин, почему некоторые люди не набирают лишний вес, даже объедаясьОдним достаточно просто посмотреть на торт, чтобы уже ощутить несколько лишних килограмм на животе, а другие могут есть столько, сколько захотят, и при этом не поправляться. Почему это так и отчего это зависит - мы расскажем вам в этой статье. Начнем с того, что у всех людей очень разный обмен веществ, пер
Ученые разработали диету для продления жизни
7 сен. 2022, 2:30  
Ученые разработали диету для продления жизниЛондонские ученые выяснили, как изменение рациона может вдвое увеличить продолжительность жизни человека. Ученые из университетского колледжа Лондона выяснили, что урезав свой рацион почти наполовину, люди могли бы жить значительно дольше. В частности, уменьшив размер порции, человек может прожить на два д
Как не набрать лишний вес
7 авг. 2022, 22:00  
Как не набрать лишний весСогласно результатам, полученным в ходе нового исследования, время употребления пищи может сыграть важную роль для эффективности процесса похудения. Специалисты решили выяснить, играет ли какую-то роль время приема пищи. Они провели исследование с участием 420 мужчин и женщин из юго-восточной Испании. Д
Чем полезен творог и когда лучше его есть
7 авг. 2022, 21:00  
Чем полезен творог и когда лучше его естьДля здоровья творог полезен тем, что помогает сбросить вес, является прекрасным источником белков, витаминов группы В и здоровых жиров, а также различных минералов — кальция, магния, калия, фосфора, цинка и селения, каждый из которых необходим для нормального функционирования организма. Одна чашка (226 г)
диета
Приднестровье новостей: 1364
Акция протеста новостей: 1639
Война в Украине новостей: 5248
Евровидение новостей: 499