Лучший напиток, способный заменить кофе

Кофе воспринимается как напиток, наносящий незначительный вред. Но если употреблять его ежедневно, возникают проблемы со здоровьем.

Хотя у кофе есть свои преимущества и недостатки, эксперты рекомендуют травяные напитки, которые не содержат кофеин, или смеси, обеспечивающие мозг и организм в целом энергией, необходимой для того, чтобы справиться с ежедневными стрессами.

Несмотря на отсутствие кофеина, напиток из молока, банана и порошков обладает тонизирующим эффектом, так как его компоненты стимулируют эмоциональную чувствительность.

Ингредиенты:

-1 маленький банан
-1 чашка обезжиренного молока
-1 столовая ложку кофе-цикория
-1 столовая ложка порошка перуанской маки
-1 столовая ложка какао
- порошок ванили
- лед

Способ приготовления:

Поместите все ингредиенты в блендер и смешайте до тех пор, пока смесь не станет кремообразной, советует incomemagazine.ro.