Luați un pachețel de turmeric galben (este mai bine de cumpărat din magazinele indiene de condimente, în cazuri extreme – din supermarketuri, dar nu de la piață).
În 50 de grame de pulbere fină de turmeric adăugați de două ori mai multă apă și aduceți pînă la consistența smîntînii lichide. Puneți-o pe foc și fierbeți-o, amestecînd constant timp de 5-7 minute. Veți obține o pastă groasă de culoare maro.
După ce acest amestec se va răci, puneți-l într-un borcan de sticlă și dați-l la frigider. De obicei, această cantitate este suficientă pentru un curs de tratament (cursul este de 40 de zile o dată pe an). Înainte de a merge la culcare, fierbeți un pahar de lapte, adăugați o linguriță de pastă de turmeric și 1/4 linguriță de ulei de migdale (conform rețetei – 2 linguri de ulei, dar e fooooarte gras!) Uleiul de migdale se vinde în farmacii sau în magazine de alimente dietetice, sănătoase sau vegane. Puneți în gură o linguriță de miere și beți un pahar de ”lapte de aur”.
Eu nu adaug ulei de migdale. Amestec turmericul în lapte fierbinte și apoi îl beau cu miere. Vreau să menționez că niciodată nu am reușit să amestec pasta pînă la capăt în lapte, rămîn particule în suspensie. Le aleg cu o lingură și le consum cu lapte și miere. E foarte gustos. După un astfel de lapte de seară, dorm ca un copil, în pace și liniște. După primele trei seri de administrare a ”laptelui de aur”, am observat că picioarele aleargă ca în tinerețe))).
Adăuga comentariu