Beneficiile neștiute ale consumului de struguri albi

Beneficiile neștiute ale consumului de struguri albi

Unul din cele mai delicioase fructe, care se regăsesc din abundență începînd cu luna august și pînă la finele lunii octombrie sînt strugurii albi.

Datorită conținutului redus de calorii, strugurii nu pun în pericol nici o dietă, ba chiar sînt indicați spre a fi introduși în regim datorită calităților diuretice.

Substanțe nutritive conținute în strugurii albi:

  • 80% de apă
  • Fibre
  • Carbohidrați: glucoză și fructoză
  • Vitamine: A,B1, B2, B6, E
  • Minerale: calciu, potasiu, magneziu, fosfor, sodiu, fier
  • acid folic
  • antioxidanți

De ce trebuie să consumăm struguri albi?

  • Tratează arsurile gastro-intestinale
  • Previn dezvoltarea tumorilor maligne
  • Reduc riscul apariției aterosclerozei
  • Tratează afecțiunile tranzitului intestinal
  • Ajută la pierderea în greutate
  • Previn apariția bolilor cronice și neurologice
  • Purifică sîngele din organism
  • Are numeroase efecte metabolice favorabile
  • Tratează guta și indigestia

Vă prezentăm o metodă de realizare a sucului din struguri albi, o rețetă gustoasă și în același timp sănătoasă. Pentru aceasta aveți nevoie de:

boabele obținute dintr-un strugure sau doi (în dependență de dimensiunea acestuia)

morcovi curățați: 3 bucăți

mere: 2 bucăți

Adăugăm toate ingredientele în storcător și în decurs de 5-6 minute sucul este numai bun pentru a putea fi consumat.

Bucură-te și tu de un suc plin de prospețime care pe lîngă faptul că este delicios, este și extrem de benefic împotriva multor afecțiuni!

Ați găsit o eroare în text? Marcați-o și tastați Ctrl+Enter

trimite știrea ta

Fiți coautorul nostru! Dacă aveți o știre interesantă împărtășiți-ne-o și nouă!


captcha

Sondaj Toate

load